第二個(gè)動(dòng)作長(zhǎng)這樣：
每個(gè)動(dòng)作做5次。
據(jù)專家說(shuō)，一般情況下小腹凸出往往是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)身體部位萎縮姿勢(shì)變形內(nèi)臟下垂導(dǎo)致的。
所以糾正姿勢(shì)，就能保住收緊小腹，從而瘦腰哦。
如果覺(jué)得上述動(dòng)作難的話，下面這幾個(gè)動(dòng)作也可以幫助到你們。
責(zé)任編輯：楊林宇
特別聲明：本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利，請(qǐng)及時(shí)與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請(qǐng)點(diǎn)擊右側(cè)投訴按鈕，我們會(huì)及時(shí)反饋并處理完畢。
- 日本瘦腰鍛煉法怎么回事 日本瘦腰鍛煉法真的有效果嗎2019-06-14
- 日本瘦腰鍛煉法怎么做 日本瘦腰鍛煉法步奏詳解2019-06-13
-
女子從體檢“正?！钡桨┌Y僅半個(gè)月 自曝飲食不規(guī)律，愛(ài)吃外賣(mài)
|2024-12-24 10:09 -
哈爾濱一冰雕多處血??？媒體核查，系舔冰舊聞 醫(yī)生提醒：不要硬拽
|2024-12-24 09:10 -
停個(gè)車(chē)數(shù)據(jù)就泄露了 車(chē)輛跟蹤竟成黑產(chǎn)業(yè)鏈
|2024-12-23 10:57 -
女子穿和服在南京景區(qū)拍照遭怒懟 園區(qū)：禁止穿和服 已勸離
|2024-12-23 15:10 -
女子遭老板性侵后被公司開(kāi)除：工傷認(rèn)定成功，會(huì)繼續(xù)維權(quán)到底
|2024-12-23 15:49 -
大三女生練詠春一起手眼神驟變 網(wǎng)友：感覺(jué)一瞬間就變臉了
|2024-12-23 16:00 -
老人花2萬(wàn)買(mǎi)保健床墊后再不愿去醫(yī)院：售價(jià)昂貴，購(gòu)買(mǎi)的老人不在少數(shù)
|2024-12-23 09:20 -
女子被鸚鵡啄光眉毛:以為在按摩 拔得又快又準(zhǔn)
|2024-12-24 09:22 -
88萬(wàn)買(mǎi)房入住后發(fā)現(xiàn)是兇宅 法院判了：退還全額購(gòu)房款
|2024-12-24 10:15 -
央視曝光未成年人繞開(kāi)防沉迷只需4元 通過(guò)租號(hào)一鍵繞過(guò)
|2024-12-23 11:24
2024-12-21 09:32
僑智大會(huì)志愿者服務(wù)超1.1萬(wàn)小時(shí)
|2024-12-21 09:39
擴(kuò)量提質(zhì) 泉州古城12座公廁完成外立面提升
|2024-12-23 10:37
文萊姐妹花逐夢(mèng)首屆世界閩南語(yǔ)青年歌手大獎(jiǎng)賽
|2024-12-23 10:30
三明發(fā)布城市吉祥物“明明”
|2024-12-24 10:54
醫(yī)療升級(jí)護(hù)民生 豐澤一批衛(wèi)生服務(wù)中心迎新進(jìn)展
|2024-12-24 10:37
甬莞高速天寶互通引路路邊至塔尾段通車(chē)
|2024-12-24 15:58
已有0人發(fā)表了評(píng)論