長(zhǎng)時(shí)間失眠，女子上下眼皮里長(zhǎng)滿“包”！醫(yī)生提醒：勿臟手揉眼、少看電子產(chǎn)品

來(lái)自福清的余女士，一年前右眼下眼皮鼓出一個(gè)“包”，一摸還不小，有點(diǎn)疼。她很擔(dān)心是長(zhǎng)了不好的東西，去了大醫(yī)院檢查后被診斷為“麥粒腫”，醫(yī)生表示麥粒腫較大，形成膿腫，建議手術(shù)切開(kāi)。

余女士是疤痕體質(zhì)，她很擔(dān)心切開(kāi)后會(huì)有疤痕增生風(fēng)險(xiǎn)。為此，她又先后去了數(shù)家三甲醫(yī)院求診，但得到的都是一樣的治療方案。無(wú)奈之下，她又去看了中醫(yī)，很長(zhǎng)一段時(shí)間吃中藥、貼藥膏。盡管原本下眼皮的鼓包變小了，隨之而來(lái)的卻是雙眼上下眼皮都出現(xiàn)了大小不一的鼓包。

“眼睛變得越發(fā)干澀，每天都要隨身攜帶眼藥水，而且根本不能化妝。”余女士說(shuō)，眼睛問(wèn)題讓她變得情緒很不好，因此一直在尋求治療的辦法。

一次，她偶然在網(wǎng)上看到病友的治療經(jīng)歷，了解到了福州愛(ài)爾眼科醫(yī)院，很快就預(yù)約了角膜及眼表科副主任傅哲的門診。

經(jīng)過(guò)專業(yè)檢查，傅哲主任發(fā)現(xiàn)余女士雙眼上下眼瞼分布著密密麻麻的麥粒腫和膿點(diǎn)，瞼板腺功能大面積萎縮。“究其原因是由于瞼板腺堵塞引起的。”傅哲主任解釋，瞼板腺是分泌油脂以助眼睛潤(rùn)滑的重要腺體，一旦出口被堵，就如同廚房下水管道因油垢淤積而堵塞，油脂無(wú)法正常排出，就會(huì)引發(fā)炎癥，形成麥粒腫，有時(shí)還會(huì)化膿。

門診溝通中，傅哲主任還了解到余女士近兩年來(lái)工作原因，壓力大，經(jīng)常失眠，而這些因素會(huì)加重瞼板腺功能障礙，進(jìn)一步加劇麥粒腫的發(fā)生。

針對(duì)余女士的情況，傅哲主任明確表示，單純切開(kāi)只能應(yīng)付已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的麥粒腫，只有疏通瞼板腺，緩解炎癥才是從根源上解決問(wèn)題。為此，他制定了個(gè)性化的診療方案——藥物配合強(qiáng)脈沖光治療（IPL），以及干眼理療師瞼板腺按摩，同時(shí)指導(dǎo)余女士日常用眼習(xí)慣和護(hù)眼方法。

IPL是一種非侵入性的治療方法，近年來(lái)在眼科領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用于瞼板腺功能障礙（MGD）及相關(guān)疾?。ㄈ琨溋Ｄ[、霰粒腫干眼癥）的治療。它是直接作用在瞼板腺上，具有抗炎、抑菌、熱效應(yīng)、光調(diào)控和神經(jīng)刺激作用，能夠從根本上改善瞼板腺的結(jié)構(gòu)和功能，從而降低瞼板腺疾病的復(fù)發(fā)率。這種方式不僅可以避免患者手術(shù)的痛苦，還能避免手術(shù)引起的瞼板腺組織損傷和手術(shù)切口瘢痕的產(chǎn)生，是一種無(wú)痛無(wú)創(chuàng)的治療方式。

經(jīng)過(guò)3個(gè)月的治療，余女士雙眼瞼板腺開(kāi)口通暢，瞼緣炎癥消退，麥粒腫基本消失。

現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，用眼過(guò)度，容易導(dǎo)致瞼板腺堵塞，引發(fā)干眼、麥粒腫等問(wèn)題。傅哲主任建議日常生活中注意以下幾點(diǎn)：

·合理用眼。避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每隔一段時(shí)間就休息一下，看看遠(yuǎn)處，常做眨眼操。（眨眼操步驟：輕閉眼2秒→緊閉眼2秒→睜眼再兩秒。）

·保持眼部清潔。不要用手揉眼睛，以免帶入細(xì)菌，同時(shí)注意眼部周圍衛(wèi)生。

·熱敷眼睛。適當(dāng)熱敷眼睛可以促進(jìn)瞼板腺油脂的分泌和排出，有助于保持瞼板腺的通暢。