今日正式入伏 冬病夏治正當(dāng)其時(shí)

11日，福州正式進(jìn)入伏天。今年伏天長(zhǎng)達(dá)40天，此時(shí)節(jié)也是冬病夏治的好時(shí)機(jī)，福州市多家醫(yī)院?jiǎn)?dòng)了三伏灸（貼）治療服務(wù)。在此，多家醫(yī)院醫(yī)生也提醒市民朋友們，三伏灸（貼）須對(duì)癥，如不確定是否適合使用，務(wù)必提前到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)詢醫(yī)，切勿盲目跟風(fēng)。

據(jù)了解，福州地處閩中，背山臨海，為典型的河口盆地地貌，亞熱帶季風(fēng)氣候，故三伏天的福州不僅炎熱，且悶濕黏膩，三伏灸（貼）“冬病夏治”的養(yǎng)生保健已深受福州市民重視，參與者數(shù)量逐年上升。

福州市中醫(yī)院健康管理（治未病）中心林培春醫(yī)生介紹，在三伏天進(jìn)行穴位貼敷是常見(jiàn)的冬病夏治療法之一。三伏灸（貼）通過(guò)在夏季自然界陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行穴位刺激療法，益氣溫陽(yáng)、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。適應(yīng)癥包括慢性呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏性鼻炎、小兒及老人體虛易感冒、反復(fù)咳喘、胃寒、老胃病、神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛、頸椎病、肩周炎、慢性腰腿痛、月經(jīng)推遲、宮寒不孕、免疫力低下、乏力易疲等。

“三伏灸并非人人都適合。”林培春提醒，接受三伏灸治療前要提前面診，通過(guò)中醫(yī)辨證，針對(duì)不同體質(zhì)和身體狀況，制定取穴施灸方案，保障治療效果，同時(shí)避免一些不適合三伏灸病癥、體質(zhì)人群盲目施灸。同時(shí)，過(guò)飽或過(guò)饑都不宜施灸，也不可大喜大悲大怒施灸。

此外，三伏灸多選擇在背部、腹部、腰部、腿部進(jìn)行。施灸當(dāng)天，建議女士不穿連衣裙、連身衣，盡量選擇較寬松、領(lǐng)口較大的衣褲。三伏灸時(shí)，皮膚有發(fā)熱感、輕度紅腫、輕度灼痛感屬正常反應(yīng)，但以能耐受為度，感覺(jué)疼痛明顯時(shí)，應(yīng)及時(shí)停止灸療，避免局部皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、水泡等問(wèn)題。

做了三伏灸后要忌口，敷貼期間飲食以清淡為宜，忌食煎炸、辛辣刺激、生冷食物，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食品，以免影響療效。

此外，三伏灸治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，應(yīng)以3年為一個(gè)療程，連續(xù)做3年以上，可達(dá)到較好效果。（記者 林文婧 通訊員 陳文藝）