6月6日,一則關(guān)于“寶媽因孩子吃了同學(xué)分享的疑似植物奶油制作的生日蛋糕而發(fā)飆,逼兒子喝50毫升油催吐,還摳嗓子眼”的熱搜帖引發(fā)網(wǎng)友熱議。
植物奶油有那么可怕嗎?7日是世界食品安全日,福州市第二總醫(yī)院消化內(nèi)科主任曹雯與讀者分享了植物奶油到底能不能吃。
植物奶油
的確對健康不利
熱搜帖顯示,有家長在微信群里感謝同學(xué)媽媽為孩子們提供美味蛋糕,然而另一名學(xué)生家長卻“發(fā)飆”了。
這名家長稱,她只給兒子偶爾吃動(dòng)物奶油蛋糕,幾乎不碰含有反式脂肪酸的食物。這次得知同班家長帶了疑似植物奶油制作的生日蛋糕進(jìn)行分享后,她用手摳兒子喉嚨,又灌下50毫升橄欖油、椰子油、亞麻籽油幫助催吐。
熱搜貼不僅引發(fā)人們對家長育兒方式的討論,也讓人們對植物奶油再一次關(guān)注。
“植物奶油的確對健康不利,但偶爾食用不必太過緊張。”曹雯介紹,植物奶油不如動(dòng)物奶油香僅是一個(gè)缺點(diǎn),最大問題還在于含有反式脂肪酸。植物油通過特殊的氫化工藝,將常態(tài)的順式脂肪酸變成反式脂肪酸,以它為原材料做成的植物奶油成本低、造型持久。但是研究證實(shí):當(dāng)反式脂肪酸攝入量達(dá)到總熱量的2%,會(huì)大大提升冠心病發(fā)生率。反式脂肪酸除了增加心血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之外,還有可能增加肥胖的發(fā)生概率。關(guān)鍵是一旦進(jìn)入人體,很難被代謝掉。
那么,是否意味著吃植物奶油就像那位媽媽說的,等于被“投毒”,一口都不能吃呢?
據(jù)了解,隨著工藝進(jìn)步,氫化植物油中的反式脂肪酸含量已經(jīng)低了。購物時(shí)稍微留意,就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多含氫化植物油的食品包裝上標(biāo)注:反式脂肪酸含量為0。
曹雯介紹,在現(xiàn)代食品加工工藝大環(huán)境中,很難做到完全回避含氫化植物油,偶爾食用也不必太過緊張。反過來說,即便是動(dòng)物奶油食品,吃多了也一樣有熱量超標(biāo)的危害。
喝油催吐
沒聽過也不可取
對于喝油催吐的做法,曹雯說:“臨床上,醫(yī)生也會(huì)采取服用食用油的治療方法,但目的是促進(jìn)排便,沒有聽說喝油可以催吐。而且從事發(fā)時(shí)間來看,孩子回到家之后,吃下去的蛋糕已被消化吸收,不論是催吐或者促排,都已錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī),最多只會(huì)引起暫時(shí)的腹瀉。”
說到催吐,曹雯還提醒,很多人在過量飲酒或者胃部不適的時(shí)候,喜歡用手摳喉嚨催吐。熱搜中的這位家長也稱給兒子試過這么做。其實(shí),這種土辦法具有一定的危險(xiǎn)性——反復(fù)的、劇烈的嘔吐會(huì)使胃內(nèi)部壓力劇增,引起食管賁門黏膜撕裂出血。這種危險(xiǎn)動(dòng)作可能引發(fā)消化道大出血,甚至危及生命。此外,因?yàn)閯×覈I吐還會(huì)使胃酸反流,強(qiáng)酸性液體很容易灼傷食管黏膜。(記者 陳丹 通訊員 朱玉)
責(zé)任編輯:趙睿
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