明星的身材令人羨慕,那么,你知道明星們都是怎么減肥的?其實(shí),減肥這件事本身就是一件關(guān)于堅(jiān)持和毅力的事,明星們也知道這個(gè)道理,所以很多明星對(duì)自己的減肥要求是相當(dāng)嚴(yán)格的。下面明星減肥方法大盤點(diǎn),剛興趣的一起來看一看吧。
林允減肥方法
林允其實(shí)平時(shí)并不會(huì)顯胖,但是沒辦法,演員們對(duì)自己的身體都是高標(biāo)準(zhǔn)的要求,當(dāng)然,林允減肥的特點(diǎn),除了節(jié)食之外,最大的特點(diǎn)就是鍛煉了,她很喜歡鍛煉。
劉詩詩減肥方法
劉詩詩曾經(jīng)在訪談節(jié)目中談到自己的減肥,她坦言,自己曾經(jīng)為了減肥,長達(dá)5年的時(shí)間里面沒有吃過主食,可真的是很自律了。
鄧超減肥方法
鄧超主要是晚餐不吃,少油少鹽、烹飪方式以水煮為主,然后堅(jiān)持鍛煉,他的效果很可觀,半個(gè)月內(nèi)瘦了10斤。
楊紫減肥方法
楊紫是出了名的易胖體質(zhì),她也不止一次在公開場合說過自己是那種喝水都會(huì)胖三斤的體質(zhì),因此她的減肥方法就是各種清水煮,能不油炒的就不用油炒,總之就是清水煮就對(duì)了,低脂肪。
責(zé)任編輯:陳錦娜
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