90后女孩胡秀英奪空手道世界冠軍 最大愿望：吃烤肉

胡秀英在比賽中

起來(lái)眼睛瞇成一條線(xiàn)的上海90后女孩胡秀英，在11月日本舉行的極真松島派第五屆全世界極真空手道選手權(quán)大會(huì)上，一舉獲得女子輕量級(jí)冠軍，也成為中國(guó)第一個(gè)集全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍、歐洲杯冠軍和日本世界大會(huì)冠軍的空手道選手。從文員到全職教練，胡秀英的新目標(biāo)是“想教出更多勇敢的青少年”。

身高1米6，利落的短發(fā)，笑起來(lái)眼睛瞇成一條線(xiàn)的90后女孩胡秀英，在上個(gè)月舉行的極真松島派第五屆全世界極真空手道選手權(quán)大會(huì)上，一舉獲得女子輕量級(jí)冠軍，也成為中國(guó)首個(gè)集全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍、歐洲杯冠軍和日本世界大會(huì)冠軍的空手道選手。

成功沒(méi)有捷徑。今年8月，她毅然放棄文員工作，來(lái)到上海做空手道教練，并一舉成為站在世界巔峰的運(yùn)動(dòng)員。“想帶出更多勇敢的青少年”，讓如今的胡秀英找到了人生目標(biāo)。

世界冠軍 心中閃過(guò)“打不過(guò)”，代表中國(guó)“不想輸”

走進(jìn)位于閔行區(qū)的初心道場(chǎng)，門(mén)口一側(cè)放了六個(gè)“重量級(jí)”獎(jiǎng)杯，其中一半屬于胡秀英。最新一座獎(jiǎng)杯獲得于上個(gè)月，獎(jiǎng)杯上用日文刻有“第五屆全世界極真空手道選手權(quán)大會(huì)輕量級(jí)優(yōu)勝”字樣。“優(yōu)勝就是冠軍，這是極真松島派世界大會(huì)上中國(guó)隊(duì)拿到的第一個(gè)冠軍。”胡秀英解釋道。

此次極真松島派世界大會(huì)在日本群馬縣舉行，來(lái)自世界各地41個(gè)國(guó)家、110名支部長(zhǎng)，多達(dá)187名高水平選手參賽。比賽分2天廝殺，不戴任何護(hù)具，拳拳到肉。經(jīng)歷了第一天比賽后，胡秀英腿上滿(mǎn)是淤青、紅腫，為了撐決賽，噴藥噴到皮膚過(guò)敏，敷冰敷到腿麻木，上場(chǎng)前疼痛不減，胡秀英使出“絕招”，拍打自己的雙腿，忍著酸痛拍到麻木后就上場(chǎng)。

決賽遇上了練習(xí)了16年空手道的匈牙利姑娘，身材壯碩，開(kāi)賽后對(duì)方一腳“下段回蹴”就讓胡秀英感受到了不一樣的力量感，心中閃過(guò)一絲“可能會(huì)打不過(guò)”的念想，但也僅存在0.1秒，她從不允許自己在比賽中有“打不過(guò)”、“好累想結(jié)束”的想法。

比賽采取本戰(zhàn)3分鐘，平局加時(shí)2分鐘的形式，對(duì)體力消耗相當(dāng)大。3分鐘內(nèi)雙方以試探、防守為主，作為白方的胡秀英察覺(jué)到對(duì)方節(jié)奏速度一般，但動(dòng)作幅度大，重拳重腿，她腿上已經(jīng)中招，隱隱作痛。比賽進(jìn)行到加時(shí)1分鐘時(shí)，胡秀英開(kāi)始加快進(jìn)攻速度，一套拳法組合攻擊對(duì)方的腹部，對(duì)手明顯有些難以招架。找準(zhǔn)對(duì)手弱點(diǎn)的胡秀英一鼓作氣，近距離快節(jié)奏壓制，打得對(duì)手連連敗退。

當(dāng)場(chǎng)上四位邊裁統(tǒng)一舉起白色旗幟、主裁舉起手朝向白方判定她最終勝出時(shí)，胡秀英朝館長(zhǎng)蔡子龍師范做了一個(gè)“1”的動(dòng)作，覺(jué)得幾個(gè)月以來(lái)的壓力瞬間得到了釋放，“8月確定要打世界大會(huì)后，壓力就與日俱增。第一次參加世界級(jí)比賽沒(méi)想過(guò)拿冠軍，心里也一點(diǎn)都沒(méi)底，但站在比賽場(chǎng)上就不想輸，因?yàn)槲也淮韨€(gè)人，我代表中國(guó)。”

胡秀英透露，在整場(chǎng)比賽中，中國(guó)團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都給了她極大的鼓勵(lì)。會(huì)館的老教練陳凱路已經(jīng)移居澳大利亞，但在決賽前夕，他通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻滿(mǎn)場(chǎng)尋找胡秀英，一定要給予她“面對(duì)面”的指導(dǎo)。是這一切“中國(guó)元素”，激起了她無(wú)限的斗志。

頒獎(jiǎng)時(shí)，胡秀英身披國(guó)旗，一種強(qiáng)烈的國(guó)家榮譽(yù)感縈繞在這位90后姑娘的心頭。

艱難抉擇 賽季結(jié)束后最大的愿望：飽餐一頓烤肉

成功沒(méi)有捷徑，就是靠艱苦的訓(xùn)練與日復(fù)一日的堅(jiān)持。打法硬朗的胡秀英對(duì)待訓(xùn)練毫不含糊，別人一周去道場(chǎng)訓(xùn)練兩次，她至少四到五次，為了克服“訓(xùn)練10分鐘就想休息5分鐘”的惰性，她有自己的“秘密武器”——厚厚的訓(xùn)練筆記。

“這是會(huì)館的資深教練陳龍教給我的方法。為什么空手道訓(xùn)練還要寫(xiě)筆記呢？就是為了讓你在想放棄的時(shí)候看一眼。”胡秀英笑著翻開(kāi)今年的訓(xùn)練筆記，每次的訓(xùn)練任務(wù)一條條羅列得十分詳細(xì)，就如12月8日的訓(xùn)練，“跳繩15分鐘、跳靶30次-50次、三邊移動(dòng)1分鐘×5組、直拳下段（左右站架交替）1分鐘×3組……”當(dāng)天她為自己列了八項(xiàng)訓(xùn)練量，直到全部完成她才離開(kāi)道場(chǎng)。有時(shí)連打沙包她也仔細(xì)羅列了訓(xùn)練內(nèi)容和要求：拉力帶環(huán)身打沙包、中段腿、上段腿、中段腿+勾拳……

從2014年開(kāi)始稱(chēng)霸全國(guó)賽場(chǎng)后，胡秀英每年都會(huì)寫(xiě)完一本訓(xùn)練筆記，作為一個(gè)有計(jì)劃的人，每次訓(xùn)練哪怕累到已經(jīng)抬不起腿，只要寫(xiě)在訓(xùn)練筆記上的內(nèi)容，她還是會(huì)咬牙堅(jiān)持完成，“不但要完成，還要做精、做好”。

在此次日本世界大會(huì)上，女子組的比賽是按照體重劃分級(jí)別的，胡秀英需要將體重控制在55公斤以下，“忍饑挨餓”不可避免，這對(duì)于一枚“吃貨”來(lái)說(shuō)可謂殘酷。準(zhǔn)備比賽前，胡秀英每天下午5點(diǎn)后就不能再進(jìn)食，然而越到晚上食欲越好，胡秀英腦中浮現(xiàn)了烤肉、火鍋、燒烤各種美食，每當(dāng)這時(shí)她只能猛灌一杯水，然后躺倒睡覺(jué)。“為了比賽總要舍得，等這個(gè)月下旬今年最后一場(chǎng)比賽結(jié)束，我準(zhǔn)備好好吃一頓烤肉！”