新華社北京3月29日電(記者丁靜)疫情期間,不少中小學(xué)生居家學(xué)習(xí),出現(xiàn)了注意力不集中、學(xué)習(xí)效果差等問題,導(dǎo)致與家長“相看兩生厭”。北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書記喬志宏29日在北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上說,特殊時期,家庭應(yīng)該發(fā)揮“安全島”作用,要接納自己和孩子的焦慮情緒,幫助孩子制定合理學(xué)習(xí)計劃,樹立健康積極心態(tài),共同渡過難關(guān)。
喬志宏指出,居家學(xué)習(xí)不比在校學(xué)習(xí),缺乏集體學(xué)習(xí)的氛圍,一些孩子可能注意力不集中,學(xué)習(xí)效果差。這個時候出現(xiàn)“在家學(xué)習(xí)效果會不會打折扣”“高考能否考出好成績”等焦慮情緒是很正常的,家長和孩子不需要因為這些情緒自責(zé)或者責(zé)怪他人。
居家學(xué)習(xí)需要安排好作息時間。家長可以與孩子共同商定一份適合自己的“一日作息表”,模擬在校時間安排,準時參加線上課程,并穿插體育鍛煉。計劃不要定得太高,制定好計劃后,就堅定地執(zhí)行,久而久之就會獲得成就感,緩解焦慮情緒。在環(huán)境方面,可以將生活區(qū)域與孩子的學(xué)習(xí)區(qū)域分開,給孩子營造安靜的學(xué)習(xí)空間,增強學(xué)習(xí)自律性和自信心,使居家學(xué)習(xí)規(guī)律化。
喬志宏指出,特殊時期,家長需要保持情緒穩(wěn)定,接納孩子居家學(xué)習(xí)的事實,不要用理想化的期待來要求孩子;挖掘孩子自學(xué)和自我管理中的優(yōu)點,增強孩子的自信心與樂觀情緒。
喬志宏建議學(xué)校增加一些線上班級互動、班會、小組活動等內(nèi)容,鼓勵孩子們在線聯(lián)合完成一些團隊工作,通過集體學(xué)習(xí)提升學(xué)習(xí)效果,改善長時間居家的精神狀態(tài)。
責(zé)任編輯:唐秀敏
特別聲明:本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利,請及時與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點擊右側(cè)投訴按鈕,我們會及時反饋并處理完畢。
- 中小學(xué)幼兒園學(xué)生返京 須居家或集中隔離14天2020-03-30
- 超九成受訪中小學(xué)生家長最近在擔(dān)心孩子視力2020-03-20
- 福州市中小學(xué)生綜合實踐基地一期工程竣工2020-01-06
- 最新教育資訊 頻道推薦
-
疫情影響下的大學(xué)畢業(yè)季 論文、就業(yè)問題怎么2020-03-30
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
已有0人發(fā)表了評論