芒種是收獲與播種雙臨的日子
2021年6月5日,迎來了二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣,夏季的第三個節(jié)氣——芒種,字面意思是“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”,因此“芒種”又叫“忙種”,是一個典型反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣。
此時中國江南地區(qū)進(jìn)入梅雨時節(jié);華南地區(qū)處在龍舟水時節(jié)。比起立夏時,芒種的氣溫顯著升高,雨量比較充沛。“芒種”的到來標(biāo)志著又一輪的農(nóng)忙,南方地區(qū)的人們忙著插秧種稻,而北方地區(qū)的人們則忙著收麥。
芒種 · 風(fēng)俗
青梅煮酒
在南方,每年五六月是梅子成熟的季節(jié),三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。但是,新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,需加工后方可食用,這種加工過程便是煮梅。
送花神
芒種時節(jié)送花神是一種古老的民間祭祀風(fēng)俗,民間多在芒種日舉行祭祀花神的儀式,餞送花神歸位,同時表達(dá)對花神的感激之情,盼望來年再次相會。
安 苗
芒種安苗風(fēng)俗系皖南的農(nóng)事活動,始于明初。每到芒種時節(jié),種完水稻,為祈求秋天有個好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動。
家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,然后用蔬菜汁染上顏色,作為祭祀供品,祈求五谷豐登、村民平安。
芒種 · 養(yǎng)生
食宜清補(bǔ)
夏季飲食應(yīng)少葷多素,宜多食蔬果谷物類。 可食桑葚,因其味道酸甜,有助于打開食欲。除此之外,西瓜也是很好的選擇,在出汗較多時,不僅能為機(jī)體補(bǔ)充充分的鉀元素,還具有膳食纖維、維生素C、磷、鎂等營養(yǎng)成分。
靜養(yǎng)勿躁
炎炎高溫會導(dǎo)致心率加快,酷暑難耐往往心情煩躁,坐臥不安,因此夏季要“靜養(yǎng)勿躁”,保持心情平和愉悅,“心靜自然涼”,可以食用一些百合、蓮子、銀耳等一些清心安神的藥膳。
晚睡早起
夏季日照時間延長,晝長夜短更明顯,睡眠方面也要相對“晚睡”、“早起”,建議晚上10點(diǎn)之前就寢,早上6點(diǎn)左右起床。但是,不可以硬性推遲睡眠時間甚至熬夜。
發(fā)汗散熱
考慮到黃梅天的特殊氣候,鍛煉的最佳時間是早上6至7點(diǎn)和傍晚6至7點(diǎn),早上溫度適宜,傍晚則是最適宜人體運(yùn)動的時段。其次是選擇好運(yùn)動項(xiàng)目,以慢熱型、強(qiáng)度相對不大的項(xiàng)目為佳。
芒種 · 詩詞
《時雨》
【宋】陸游
時雨及芒種,四野皆插秧。
家家麥飯美,處處菱歌長。
老我成惰農(nóng),永日付竹床。
衰發(fā)短不櫛,愛此一雨涼。
庭木集奇聲,架藤發(fā)幽香。
鶯衣濕不去,勸我持一觴。
即今幸無事,際海皆農(nóng)桑;
野老固不窮,擊壤歌虞唐。
人生如同芒種,
同樣需要種人品、種能力、種素養(yǎng),
到了收獲時節(jié)
才能收人緣、收事業(yè)、收幸福,
愿我們都能種出自己滿意的人生。
(文章源于網(wǎng)絡(luò),如若侵權(quán)請聯(lián)系刪除)
來源:綜合網(wǎng)絡(luò)整理
中央廣播電視總臺華語環(huán)球節(jié)目中心新媒體
制片人/楊修雯
責(zé)編/楊君君 實(shí)習(xí)編輯/王昕宇
責(zé)任編輯:端焰
特別聲明:本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利,請及時與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點(diǎn)擊右側(cè)投訴按鈕,我們會及時反饋并處理完畢。
- 最新見多識廣 頻道推薦
-
螞蟻莊園5.22答案是什么 支付寶螞蟻莊園5月222021-06-05
- 進(jìn)入圖片頻道最新圖文
- 進(jìn)入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點(diǎn)新聞
已有0人發(fā)表了評論