2020立秋是幾點(diǎn)幾分 今年8月7日立秋具體準(zhǔn)確時(shí)間
2020年8月7日9時(shí)6分。
立秋
秋天的第一個(gè)節(jié)氣“立秋”正式亮相,又一個(gè)美好的季節(jié),來了!每年8月初,當(dāng)太陽達(dá)到黃經(jīng)135度時(shí)為立秋節(jié)氣開始,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天就要到來。
立秋之后,由于午熱夜涼,形成了一定的晝夜溫差,清晨時(shí)分的植物枝葉上,常常會(huì)掛滿晶瑩的露珠。隨著天氣轉(zhuǎn)涼,感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫,仿佛在傳達(dá)著夏天即將過去的消息。
立秋到,貼秋膘,冬去春來身體好,天涼以后,人們應(yīng)該多吃些肉食,補(bǔ)充因伏天食欲差、流汗多而帶來的虧虛,提高免疫力。立秋之后要“啃秋”,在有些地方也稱為“咬秋”,這一天,買個(gè)西瓜帶回家,全家一起圍聚而食,談天說地,消暑解渴。
立秋過后,要注重養(yǎng)生,也許白天還是烈日炎炎。到了夜里卻會(huì)有涼風(fēng)襲來,注意別著涼。秋天干燥,人體容易缺水,要注意養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴,多吃一些銀耳、藕片等,有助于清心安神。
立秋之后,暑熱漸消,人們的心情也更加閑適:
律變新秋至,蕭條自此初。
花酣蓮報(bào)謝,葉在柳呈疏。
澹日非云映,清風(fēng)似雨余。
卷簾涼暗度,迎扇暑先除。
唐代詩人司空曙很是逍遙:卷起珠簾,涼風(fēng)暗度,揮扇小憩,暑氣全除。
秋風(fēng)秋雨,愁思愁緒,這一時(shí)節(jié),也最易引人感懷:
萬事銷身外,生涯在鏡中。
惟將兩鬢雪,明日對(duì)秋風(fēng)。
唐代詩人李益有些消沉,鬢如雪,對(duì)秋風(fēng),一時(shí)間意氣全無
但也有人更喜歡秋天,品出不一樣的味道:
自古逢秋悲寂寥,
我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排云上,
便引詩情到碧霄。
詩人劉禹錫大贊秋天美好,借白鶴直沖云霄之勢(shì),抒發(fā)了奮進(jìn)的豪情
秋季,是一個(gè)美麗的季節(jié),“裊裊兮秋風(fēng),洞庭波兮木葉下”,天氣涼爽,人也清爽,不妨走到戶外,欣賞世間大好景色。
秋季,也是一個(gè)收獲的季節(jié),“立秋十天遍地黃”,一個(gè)碩果累累的秋天就要到來了,我們?cè)?jīng)播種的希望,都將一點(diǎn)一點(diǎn)看到回報(bào)。
愿你在舒朗清新的秋意中,品嘗禾黍盈滿的喜悅,收獲繼續(xù)前行的力量,莫負(fù)好時(shí)光!
相關(guān)新聞
“貼秋膘”啦!8月7日9時(shí)6分“立秋”
新華社天津8月5日電 “風(fēng)吹一片葉,萬物已驚秋。”《中國天文年歷》顯示,北京時(shí)間8月7日9時(shí)6分迎來“立秋”節(jié)氣,夏盡秋來,金風(fēng)漸至,傳統(tǒng)意義上的秋天從此開始了。專家表示,作為我國重要的歲時(shí)節(jié)氣,“立秋”這天,民間有“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。
歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說,“立秋”是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,此時(shí)節(jié)“涼風(fēng)至,白露生,寒蟬鳴”。“立了秋,把扇兒丟”,古人把“立秋”當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻,也稱“七月節(jié)”。
“立秋”之日,我國民間一直流傳著“貼秋膘”“咬秋”的習(xí)俗。羅澍偉說,“暑伏”時(shí)節(jié),天氣炎熱,會(huì)出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦等“苦夏”現(xiàn)象,“立秋”至則需“貼秋膘”。據(jù)說,“貼秋膘”的習(xí)俗源于清代,最初就是“立秋”之日吃伏天里斷供的“爆烤涮”。如今隨著生活水平的提高和副食供應(yīng)的充裕,諸如白切肉、紅燒肉、燉雞鴨、紅燒魚等常見于“立秋”時(shí)的百姓餐桌。
“‘立秋’后適當(dāng)‘貼秋膘’進(jìn)補(bǔ),可以提高人體的臟器功能,但要因人而異。對(duì)于老年人、兒童、胃火旺或肥胖者,以及患有心腦血管疾病的人群,高蛋白高脂肪的攝入一定要適量,否則容易‘上火’或積食造成消化不良。應(yīng)根據(jù)自身狀況,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),均衡三餐營養(yǎng),可適時(shí)搭配一些具有健脾養(yǎng)胃、滋陰潤肺的果蔬,如蘋果、梨、百合、山藥、蓮藕、蘿卜等。”羅澍偉說。
“‘立秋’之時(shí)食瓜,曰‘咬秋’,可免腹瀉。”羅澍偉提醒說,“西瓜等可以祛除暑日積蓄在體內(nèi)的暑氣,但性屬寒涼,食用要適量,特別是在‘立秋’以后。”(記者周潤?。?/p>
責(zé)任編輯:黃小群
特別聲明:本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利,請(qǐng)及時(shí)與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請(qǐng)點(diǎn)擊右側(cè)投訴按鈕,我們會(huì)及時(shí)反饋并處理完畢。
已有0人發(fā)表了評(píng)論