新華社天津3月18日電(記者周潤健)“燕飛猶個個,花落已紛紛。”《中國天文年歷》顯示,北京時間3月20日11時50分將迎來“春分”節(jié)氣。此時節(jié),鶯飛燕舞風(fēng)和煦,春來處處百花香。
天津市天文學(xué)會副理事長李梅叢介紹說,地球繞太陽一圈的時間稱為“回歸年”或“太陽年”,太陽在星空背景下的運行路線稱為“黃道”。自清代開始,定以春分點為0度,太陽在黃道上每運行15度定為一個節(jié)氣,春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。
按二十四節(jié)氣講,立春為春季的開始,谷雨為春季的結(jié)束,春分恰為其半。“吃了春分飯,一天長一線。”從春分這一天以后,太陽直射點在北半球且逐漸北移,北半球白晝越來越長,黑夜越來越短。
從驚蟄的“桃始華,倉庚始鳴”,到春分的“玄鳥至,雷鳴電閃”,大自然結(jié)束寂寞無聲,開始變得有聲有色。“青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛。”春分過后,隨著白晝時間一天天長起來,北半球的氣溫也一天天在升高,風(fēng)來花開,百卉含英,姹紫嫣紅,芳菲斗艷。在春風(fēng)的吹拂下,不論南北,都是“拂堤楊柳醉春煙”的大好時節(jié),也是走出家門,春游踏青,擁抱大自然的好時機。
“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”。保健專家表示,由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑,人們應(yīng)特別注意調(diào)整飲食、生活起居、運動等方面的保健。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,在吃寒性食物時應(yīng)佐以溫?zé)嶂?,服用益陽之品時則應(yīng)配以滋陰之物,以保持陰陽平衡。需要注意養(yǎng)肝,戒怒戒嗔,避免擾動肝氣,引起陰陽失調(diào);多出去走走,登高望遠,寄情山水,陶冶性情;多吃薺菜、山藥、菠菜等柔肝養(yǎng)肺的食物。
責(zé)任編輯:肖舒
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