新一季太空生活劇透來(lái)了！太空里也騎“動(dòng)感單車(chē)”？

神舟十二號(hào)載人飛船自6月17日發(fā)射以來(lái)，“出差三人組”聶海勝、劉伯明、湯洪波在軌生活已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)半月。

他們身體狀況怎么樣？如何確保身體健康？太空生活又有哪些新鮮事？這不，最新一季的“太空生活”劇透來(lái)了，看似普通的每一件小事，可都不簡(jiǎn)單！

“自助式”體檢和常規(guī)鍛煉 確保航天員身體健康

關(guān)燈睡覺(jué)？“摸黑”只為眼底檢查

許多全身性疾病往往發(fā)生眼底病變，如高血壓、腎臟病、糖尿病、某些血液病等，眼底檢查宜在暗室中進(jìn)行。

在太空中，眼底檢查作為航天員醫(yī)監(jiān)醫(yī)保工作的重要項(xiàng)目，有利于對(duì)航天員身體狀況進(jìn)行實(shí)時(shí)跟蹤。特別是航天員已經(jīng)在太空中生活了一個(gè)多月，可能會(huì)出現(xiàn)一些空間病癥狀，“體檢”就成為了更加重要的工作。

隨后，湯洪波為聶海勝也進(jìn)行了眼底檢查，從三人交流的表情來(lái)看，他們的身體狀況應(yīng)該是令人滿意的。

熱水泡腳？其實(shí)是在做骨密度測(cè)試

航天員在軌生活一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)名為“骨丟失”的空間病理現(xiàn)象。隨著在失重環(huán)境下生活得越久，航天員的骨密度也會(huì)逐漸下降。如果不加以綜合干預(yù)，甚至可能有發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能。對(duì)抗“骨丟失”，是空間站建設(shè)期間航天員和地面科技工作者必須要面對(duì)的重要課題。

骨密度測(cè)試需要將腳伸進(jìn)測(cè)試機(jī)中進(jìn)行檢測(cè)。檢查完后，聶海勝用紙巾擦拭腳部，好像是剛洗完腳，頗像我們平時(shí)睡前的準(zhǔn)備工作。

鍛煉不停！太空里也騎“動(dòng)感單車(chē)”

另外，為了對(duì)抗失重生理效應(yīng)，航天員每天都需要進(jìn)行體育鍛煉。

最近這段時(shí)間工作強(qiáng)度有所降低，三位航天員有了更多的時(shí)間開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。航天員劉伯明已經(jīng)完全習(xí)慣了太空跑臺(tái)，即便是在失重環(huán)境下，他依然走得十分矯健。

聶海勝也躍躍欲試，開(kāi)始使用太空自行車(chē)。

“神十二”太空生活過(guò)半 航天員開(kāi)展各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)

建站為應(yīng)用，中國(guó)空間站將實(shí)施49項(xiàng)航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，神舟十二號(hào)任務(wù)將完成14個(gè)項(xiàng)目，天和核心艙搭載的人系統(tǒng)研究機(jī)柜就是其中一項(xiàng)重要的實(shí)驗(yàn)。在軌飛行已經(jīng)過(guò)半，三名航天員使用該設(shè)備開(kāi)展了一系列科學(xué)實(shí)驗(yàn)。

人系統(tǒng)研究機(jī)柜，是中國(guó)空間站中首次應(yīng)用的、航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)領(lǐng)域的主要設(shè)施。7月14日，航天員陸續(xù)對(duì)人系統(tǒng)機(jī)柜進(jìn)行了解鎖、展開(kāi)等實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備，同時(shí)對(duì)太空醫(yī)學(xué)樣本冷藏箱和離心機(jī)也都進(jìn)行了解鎖和測(cè)試。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心研究員 航天員系統(tǒng)副總設(shè)計(jì)師 李瑩輝：

這個(gè)機(jī)柜從能力上來(lái)講，它涵蓋從人的系統(tǒng)，比如說(shuō)

大家都比較熟悉的

骨、心血管，肌肉，包括腦等等各方面的生理機(jī)能，再到細(xì)胞學(xué)機(jī)制研究。所有的測(cè)試安裝加電，這些目前都正常，為我們開(kāi)展實(shí)驗(yàn)做好了充分的準(zhǔn)備。

視頻中，航天員劉伯明小心翼翼的戴好手套，之后打開(kāi)太空醫(yī)學(xué)樣本冷藏箱，進(jìn)行細(xì)致檢查。航天員聶海勝和湯洪波則是打開(kāi)人系統(tǒng)研究機(jī)柜，按照操作指南，對(duì)機(jī)柜中多個(gè)載荷設(shè)備進(jìn)行了調(diào)試。

鏡頭一轉(zhuǎn)，航天員湯洪波正在對(duì)鏡頭左側(cè)的一組機(jī)柜進(jìn)行檢查，而聶海勝則進(jìn)行了輔助工作。通過(guò)視頻能感受到，天和核心艙內(nèi)部的各項(xiàng)設(shè)施設(shè)備實(shí)際上是高度互聯(lián)互通的。通過(guò)不同的排列組合，可以充分發(fā)揮設(shè)備功能，支持多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。這也是天和核心艙和未來(lái)的兩艘實(shí)驗(yàn)艙“模塊化”使用的一種創(chuàng)新形式。

在艙內(nèi)實(shí)驗(yàn)這個(gè)階段，航天員已經(jīng)與空間站太空環(huán)境進(jìn)行了充分的磨合，并且能夠好整以暇的開(kāi)展工作了。視頻中，航天員劉伯明和湯洪波一邊喝著“太空茶飲”，一邊有條不紊地進(jìn)行著工作。

“收納小妙招”背后的“航天大智慧”

神舟十二號(hào)航天員進(jìn)入天和核心艙以來(lái)，空間站環(huán)境已經(jīng)變得整潔舒適和秩序井然。除了有航天員辛勤整理的功勞，也有空間站結(jié)構(gòu)上的收納便利。

通過(guò)視頻可以看到，短短一兩天時(shí)間，核心艙里又出現(xiàn)了這么多大大小小的包裹，它們平時(shí)藏在哪兒呢？

原來(lái)是天和核心艙內(nèi)部大有乾坤。天和核心艙發(fā)射入軌期間，行李包裹是用特制的包裝袋收納起來(lái)，捆綁在核心艙內(nèi)壁。這樣航天員進(jìn)駐的時(shí)候，就能夠更直觀更方便的看到所有包裹的內(nèi)容和狀態(tài)。但如果任由這些包裹留在艙內(nèi)，看上去不夠整潔，并且會(huì)占用航天員大量的活動(dòng)空間。那些暫時(shí)用不到的包裹，就會(huì)被收納進(jìn)空間站的夾層之中。

收納的秘訣，就在地板上的這些儲(chǔ)物空間。視頻中，聶海勝和湯洪波打開(kāi)了攝像頭最近處的儲(chǔ)物間。湯洪波整個(gè)人趴在地板上，將手探進(jìn)去尋找包裹，聶海勝手中還拿著一支手電筒幫他照明。在他們的身邊，已經(jīng)有了兩個(gè)大型包裹。

像這樣的儲(chǔ)物空間，在空間站中還有不少?？梢哉f(shuō)為了方便航天員在軌生活，空間站設(shè)計(jì)者們集智巧思，設(shè)計(jì)出了很多人性化的使用模式，并且在應(yīng)用方面進(jìn)行了反復(fù)驗(yàn)證。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)室主任 王春慧：

我們要用科學(xué)的方法，很細(xì)致地去從人的因素這個(gè)角度，航天員在太空中的這些特點(diǎn)，去查找可能影響的安全操作，這些隱患問(wèn)題，然后用產(chǎn)品的設(shè)計(jì)去保障航天員的安全操作。

同時(shí)，航天員在軌生活期間的生活也將為空間站艙段建設(shè)提供寶貴經(jīng)驗(yàn)，特別是為后續(xù)將發(fā)射的各個(gè)艙段迭代升級(jí)提出改進(jìn)方案。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)室主任 王春慧：

實(shí)驗(yàn)艙一實(shí)驗(yàn)艙二，它所有產(chǎn)品的工效學(xué)評(píng)價(jià)，現(xiàn)在還在進(jìn)行中，并且還在進(jìn)行著迭代設(shè)計(jì)修改，然后還有實(shí)驗(yàn)載荷。因?yàn)榭臻g站都說(shuō)建站為用，將來(lái)還會(huì)上大量試驗(yàn)載荷。那么這些設(shè)備，也要航天員操作、也要經(jīng)過(guò)工效學(xué)評(píng)價(jià)，而且現(xiàn)在我們?cè)诤诵呐擄w行任務(wù)中發(fā)現(xiàn)的一些經(jīng)驗(yàn)等等，也會(huì)落實(shí)到后面產(chǎn)品的評(píng)價(jià)和設(shè)計(jì)改進(jìn)的建議過(guò)程中。

是什么讓航天員在軌生活如此舒適便利？

通過(guò)一系列航天員在軌工作生活的視頻可以發(fā)現(xiàn)，航天員利用空間站開(kāi)展的各項(xiàng)工作非常順利。這背后除了有航天員自身的刻苦訓(xùn)練外，也傾注了地面科研人員的大量心血，是什么讓空間站如此安全、便利和人性化？

人因工效團(tuán)隊(duì)，是空間站產(chǎn)品的質(zhì)檢員、體驗(yàn)師和出題人?？臻g站、航天服、機(jī)械臂，這些設(shè)施設(shè)備，是航天員順利開(kāi)展在軌生活工作的先決要素，顆顆螺絲維系航天員的生命安全。而人因工效團(tuán)隊(duì)的第一項(xiàng)工作，就是確設(shè)備人機(jī)界面設(shè)計(jì)合格。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)室主任 王春慧：

我們要從航天員的角度，從他使用和完成航天任務(wù)安全的角度，對(duì)航天器所有的這些相關(guān)產(chǎn)品提指標(biāo)要求。從它一個(gè)單機(jī)產(chǎn)品開(kāi)始，一個(gè)設(shè)備、一個(gè)按鈕、一個(gè)螺絲釘開(kāi)始，只有說(shuō)保障航天安全和高效操作的產(chǎn)品和系統(tǒng)合格了，他就（才）可以去執(zhí)行飛行任務(wù)。

建造空間站的人，并沒(méi)有上過(guò)太空。雖然有大量實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支持，但如果沒(méi)有人來(lái)親自來(lái)體驗(yàn)，很容易出現(xiàn)匹配度上的偏差。人因工效團(tuán)隊(duì)的另一個(gè)作用，就是要用志愿者的參與試驗(yàn)，來(lái)消弭掉這個(gè)偏差。

例如在第一次出艙任務(wù)中，航天員著艙外服后，其操作能力受到很大影響。艙外設(shè)備人機(jī)界面的設(shè)計(jì)必須要與著服后的航天員能力相適應(yīng)，才能使得航天員安全、高效完成艙外任務(wù)。為此，針對(duì)所有艙外設(shè)備，從設(shè)計(jì)制造之初，就進(jìn)行了大量的、多輪次的有人參與的試驗(yàn)。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)室主任 王春慧：

我們就開(kāi)展了大量的人群實(shí)驗(yàn)，（在）人群范圍內(nèi)選拔一些人，開(kāi)展著服后的能力測(cè)試。做實(shí)驗(yàn)的這些志愿者，在產(chǎn)品還只是初步設(shè)計(jì)的階段，就要穿上艙外服，跟航天員一樣，要加壓，然后所有動(dòng)作的約束，要按照這個(gè)工程的操作規(guī)程。一次實(shí)驗(yàn)也是至多要到六個(gè)多小時(shí)，就相當(dāng)于完成一次出艙任務(wù)。就有點(diǎn)像用志愿者建立了一個(gè)人群的尺子，來(lái)看它的設(shè)計(jì)對(duì)人群的適應(yīng)性。如果能適應(yīng)，那么航天員在天上是能夠完成任務(wù)的。

在太空長(zhǎng)期生活，很多問(wèn)題要靠航天員自己動(dòng)手解決。設(shè)備和界面是否人性化、是否符合人的操作習(xí)慣甚至心理習(xí)慣，都會(huì)對(duì)人機(jī)交互產(chǎn)生重大影響。

中國(guó)航天員科研訓(xùn)練中心航天人機(jī)環(huán)境系統(tǒng)室主任 王春慧：

空間站在軌運(yùn)行要十年，所以產(chǎn)品涉及到大量維修。我們?cè)谇捌诰S修中發(fā)現(xiàn)，原來(lái)并沒(méi)有過(guò)多考慮連接器的操作——電子產(chǎn)品、管路產(chǎn)品，就需要拆掉，然后安裝上新的。前期的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)連接器的量是非常非常大的，如果航天員插錯(cuò)了怎么辦？那么這時(shí)候我們就建立了一套工效學(xué)評(píng)價(jià)的準(zhǔn)則。