立秋天氣變化
“立秋”帶來的首先是天氣的變化。從這一天開始,天高氣爽,月明風(fēng)清,氣溫逐漸下降,正如諺語所說:“立秋之日涼風(fēng)至”,“早上立了秋,晚上涼颼颼”。但“立秋”的日子早晚又有很大區(qū)別,所謂“早立秋冷颼颼,晚立秋熱死牛”,即是提醒人們不可對(duì)“立秋”盲目樂觀,有時(shí)候“立秋過后,還有“(秋)老虎在一頭”。其實(shí),“立秋”的最大法寶是下雨,“秋前秋后一場雨,白露前后一場風(fēng)”,這是人們長期觀察總結(jié)得出的結(jié)論。
立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣,也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為,養(yǎng)生必須要遵循“春生夏長秋收冬藏”的自然規(guī)律。所以秋季養(yǎng)生務(wù)必一切要以“收”為要。古人所言“傷春悲秋”,秋天一定要注意收斂心情,主動(dòng)排解郁結(jié),做到內(nèi)心寧靜,神志安寧,心情舒暢。同時(shí)還應(yīng)收斂神氣,以適應(yīng)秋天容平之氣。
“立秋后天氣會(huì)逐步變得中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。因此,要早晚適當(dāng)增加衣物,避免著涼感冒。”此外,北京中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師徐潔指出,秋季是疾病復(fù)發(fā)的高發(fā)時(shí)期,我們要以健康的生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生。
“立秋”,對(duì)于農(nóng)事的影響相當(dāng)大。在古代農(nóng)業(yè)社會(huì),農(nóng)民對(duì)“立秋”的重視程度不亞于過節(jié)。如果立秋日天氣晴朗,今年必定風(fēng)調(diào)雨順,可以坐等豐收。 “立秋”后下不下雨更忽視不得,“立秋有雨樣樣收,立秋無雨人人憂”,因?yàn)?ldquo;立秋無雨是空秋,萬物歷來一半收”。
由此可見,“立秋”還是一個(gè)收獲的標(biāo)志,所謂“秋不涼,籽不黃”,“立秋十天遍地黃”,“立秋十八天,寸草皆結(jié)頂”,一個(gè)金色的秋天就要到來了。
立秋三候
一候·涼風(fēng)至
立秋后,我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少。此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng),刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺到?jīng)鏊?/p>
二候·白露降
由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚的涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差。清晨,空氣中的水蒸氣在室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠,因此大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。
三候·寒蟬鳴這時(shí)候秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫,好像告訴人們炎熱的夏天過去了。
責(zé)任編輯:陳錦娜
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