勵志！英女警半年暴瘦57斤 勇奪比基尼小姐亞軍

據(jù)英國《每日郵報》11月7日報道，英國一名名叫勞拉？克魯(Laura Crew)的女警察在產(chǎn)后半年的時間內(nèi)成功減肥，猛甩57斤贅肉，并在今年5月漢普郡舉辦的比基尼小姐大賽中摘得亞軍。她的勵志經(jīng)歷感染了不少網(wǎng)友。

勞拉今年33歲，是懷特島的一名女警察，也是兩個孩子的母親。2015年時，勞拉在懷孕30周時患上了恥骨功能障礙癥，出現(xiàn)了劇烈的恥骨疼痛。孕期的最后10周內(nèi)，她疼痛難忍，無法正常工作和生活，每天只能躺在床上，通過看電視和吃東西來轉(zhuǎn)移注意力。后來，勞拉開始暴飲暴食，每日食用大量餅干、甜食等高熱量食物。直到12月孩子出生后，這種疼痛癥狀才消失了。然而，此時勞拉的體重已經(jīng)達(dá)到了171斤。

發(fā)現(xiàn)自己的身材完全走樣時，勞拉覺得十分沮喪。2016年年初，勞拉在瀏覽“臉譜”網(wǎng)時，發(fā)現(xiàn)一名老同學(xué)曬出了大量健身美照，她由此受到啟發(fā)，萌生了健身的想法。之后，她每天早晨都會抽出一個半小時來鍛煉身體。日復(fù)一日，勞拉發(fā)現(xiàn)自己的體重逐漸降低，也重新恢復(fù)了自信。這時，她的好友們開始鼓勵她報名參加業(yè)余健身競賽。

后來，勞拉就報名參加了在漢普郡舉辦的比基尼小姐大賽。為了準(zhǔn)備這項比賽，她制定了更加嚴(yán)格的飲食和訓(xùn)練計劃。她將每日攝入的熱量控制在1680卡路里以內(nèi)，每頓飯只吃很少的食物，而且只在白天進(jìn)食。此外，她每天還堅持形體訓(xùn)練。果然，勞拉的訓(xùn)練計劃取得了顯著的效果，恢復(fù)了修長健美的身材，還一舉摘得了大賽的亞軍?？吹胶糜褌兏傁噢D(zhuǎn)發(fā)自己獲獎的照片，勞拉熱淚盈眶。