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原標題:癡迷網(wǎng)絡游戲3年一天才睡三小時 少年出現(xiàn)精神分裂

-世界衛(wèi)生組織首次將游戲成癮列入精神疾病

-什么情況算游戲成癮?本報請醫(yī)生為大家做分析

海峽網(wǎng)6月27日訊 (文/廈門日報 記者 陸曉鳳 通訊員 李燦瑜) 網(wǎng)絡游戲是許多人的解壓方式,茶余飯后,打上幾把,可以放松心情。不過,在廈門還有不少人,只要一刻不上網(wǎng),就渾身難受,焦躁不安,白天想要打幾把,晚上想要打幾把,連上班上課時也惦記著游戲。近期,有媒體報道說,世界衛(wèi)生組織發(fā)布新版《國際疾病分類》,增設(shè)了“游戲障礙”,游戲成癮首次被列入精神疾病。

什么程度的游戲成癮可以被稱為“精神疾病”,游戲成癮有什么危害?昨日,記者走進廈門市仙岳醫(yī)院,請專業(yè)醫(yī)生剖析極端病例,為大家做一些健康提醒。

病例1

一天才睡三小時 出現(xiàn)精神分裂

整個人窩在沙發(fā)里,緊盯電腦屏幕,手指快速移動,贏一把就喜不自勝,輸了就罵罵咧咧……廈門市仙岳醫(yī)院近期接診了這樣一名游戲成癮的少年。他叫阿海(化名),17歲,癡迷網(wǎng)絡游戲3年,除了吃飯睡覺之外,所有時間都用來玩游戲,甚至出現(xiàn)了精神分裂的癥狀。

平時,除了網(wǎng)友,他極少跟父母及朋友交流。不僅如此,網(wǎng)絡游戲還嚴重影響了他的睡眠。“他的睡眠非常不規(guī)律,有時通宵玩游戲,一天才睡3個小時。”廈門市仙岳醫(yī)院物質(zhì)依賴科醫(yī)學博士張鴻鶴說。

由于家人的溺愛,阿海沉迷網(wǎng)絡游戲的情況,一直沒有被干預。直到最近,阿海出現(xiàn)自言自語的情況,家人才覺察到問題的嚴重性,將其帶到醫(yī)院就診。

病例2

變得越來越暴躁 竟還毆打父母

蓬頭垢面,面容枯槁,精神不振,一醒來就面對電腦,手握鍵盤,沉迷網(wǎng)絡虛擬世界,身旁是快餐盒,垃圾遍地……18歲的阿曾(化名)一年前出現(xiàn)了無節(jié)制地上網(wǎng)玩游戲的情況。

起初,他還比較自律,玩到23時就上床睡覺。近半年來,他越來越控制不住自己,每次都要玩到3時許。熬夜玩游戲,影響了白天的上課,成績明顯下滑,他為此一度輟學。近年來,他的脾氣變得越來越暴躁,父母制止其上網(wǎng),他還與父母吵架,砸東西,有時甚至毆打父母。

【分析】

游戲成癮危害大 能破壞免疫力

“阿海和阿曾都是典型的游戲成癮,其中阿海還出現(xiàn)了精神分裂。”張鴻鶴告訴記者,游戲成癮對青少年的影響不容小覷:可能對身體造成影響,玩游戲玩得茶不思飯不想,從而導致飲食沒有規(guī)律,胸悶,渾身無力,頭暈頭痛,失眠焦慮,過度疲勞,視力急劇下降等。此外,手機電腦的輻射,加上自身長期不運動,也可能破壞身體免疫力。“更有孩子不愿意拋棄游戲里的隊友,從而出現(xiàn)憋尿的情況。”張鴻鶴說。

此外,游戲成癮還可能導致孩子出現(xiàn)情緒暴躁等情況。

接診后,張鴻鶴對阿海和阿曾分別進行了藥物對癥治療與心理干預,病人游戲成癮的情況得到了控制。

【自測方法】

出現(xiàn)四種情況可能游戲成癮

何種程度的游戲成癮可稱“精神疾病”?根據(jù)世界衛(wèi)生組織的描述,大家不妨做個自測:

你會控制不住自己玩游戲,或者控制力下降了,不管怎樣都停不下來嗎?

你不玩游戲的時候,是否會出現(xiàn)焦慮不安,甚至頭暈心慌等情緒?

你是否把打游戲看得比其他興趣或日常生活(吃飯、睡覺、社交)更重要?

你是否以游戲為中心,即使被公司解雇、人際關(guān)系瀕臨破裂也毫不在意,仍然沉迷于游戲不可自拔?

如果以上四種情況均出現(xiàn)了,那就說明你可能“有問題”了。

【預防辦法】

培養(yǎng)興趣愛好控制游戲時間

如何有效地預防游戲成癮?張鴻鶴建議家長多跟孩子溝通,花時間陪孩子,給他們安排豐富的課外活動,幫助孩子培養(yǎng)健康向上的興趣愛好。

此外,家長還可以幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣,讓孩子學會節(jié)制。例如,規(guī)定玩游戲的時間,玩游戲時間過長,就給予適當懲罰,玩游戲時間縮短,就給予適當獎勵。

責任編輯:黃仙妹

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