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原標(biāo)題:致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

“以豁達的心態(tài)面對高考”、“考前保持做題的題感”、“微笑面對高考”、“養(yǎng)精蓄銳,以逸待勞”……高考在即,記者特意邀請幾位去年的泉州優(yōu)秀畢業(yè)生,請他們?yōu)榇蠹抑ед?、鼓鼓勁,希望在這個熱血的6月,泉州的考生們可以勇往直前,收獲屬于自己的榮耀!■記者 羅倩雯 李波玲 杜妮娜 受訪者/供圖

高考只是人生種種困難的一個縮影

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:蘇雨藍

就讀院校:北京大學(xué)

畢業(yè)高中:泉州五中

轉(zhuǎn)眼之間,高考又成了“后天”的事,去年的經(jīng)歷還歷歷在目,現(xiàn)在卻成了旁觀者。與其說高考是一場改變命運的考試,我更樂意把高考當(dāng)作一種歷練和成長。中國人習(xí)慣于把高考當(dāng)作成長的分界,因為它更像是成人世界里所要面對種種困難和抉擇的一個縮影,而高考正是教會你如何面對的最重要的一課。

現(xiàn)在最考驗?zāi)銈兊氖?,如何真正地懷揣著平常心去面對這場考試,說高考的結(jié)果不重要是不可能的,但是相比往后人生路上的種種,它又的的確確微不足道,所以不妨把高考當(dāng)作一本待讀的書,只要用心抓住當(dāng)下去感悟,這本書留下的財富和精華都會永遠陪伴你。

最后,把我去年收到的祝福送給你們,祝“春風(fēng)得意馬蹄疾,一路看盡長安花”。

準(zhǔn)備高考的過程,鍛煉了我們各方面的能力

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:廖俊林

就讀院校:清華大學(xué)

畢業(yè)高中:藍溪中學(xué)

高考臨近,從記憶上說這是復(fù)習(xí)的黃金時間。這時候應(yīng)該關(guān)注各個學(xué)科的核心內(nèi)容,并就自己的薄弱知識點和題型有針對性地強化,同時,重新熟悉一下真題的感覺也是很重要的??记皯?yīng)該有規(guī)律地做題,特別保證基礎(chǔ)題,保持手感;關(guān)注和保持頭腦的清醒;注意各方面的穩(wěn)定,避免太大的波動。

但我認為最關(guān)鍵的還是自己的心態(tài)和節(jié)奏。高考對我們的影響既來自結(jié)果,也來自整個準(zhǔn)備和應(yīng)戰(zhàn)的過程。而在這個過程所帶來的一切里,我覺得最重要的,是鍛煉和培養(yǎng)出來的各方面的能力,以及一份無愧無悔的記憶。所以,不管當(dāng)下的成績?nèi)绾危M鎸Ω呖嫉耐瑢W(xué)們都能不忘初心,有始有終地完成高中的學(xué)業(yè)。

拋開過往成績,對下一次永保信心

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:陳漢根

就讀院校:南京大學(xué)

畢業(yè)高中:泉州七中

距離高考沒幾天了,我想如何保持心態(tài)平和不讓臨場發(fā)揮給自己留下遺憾更為重要。

以我自己為例,高三最后的幾次考試,我的成績都不穩(wěn)定,但我每一次都相信自己能抓住下一次機會找回信心,盡管直到最后一次模擬考成績都不是非常滿意,我卻在最后時刻拋開了包袱——不沉陷在從前的失敗,也不迷信自己之前的成績,對下一次永遠保留信心。

心態(tài)之外,生活日常如舊最好,也可以增加一點給自己積極暗示的小細節(jié),比如害怕過度緊張腦袋空白,可以在考前吃些巧克力補充糖分和提神,或者是對家人朋友有意識地更多地微笑。無論學(xué)習(xí)還是生活,積極地面對會收獲許多樂趣。

做好我們能做的,其余隨緣即可

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:顧煒東

就讀院校:北京大學(xué)

畢業(yè)高中:泉州七中

曾幾何時,我也和你們一樣,從早上起來到晚上入睡,一刻不停地看著書、做著題,緊張地備考。我也經(jīng)歷過考試時的慌張和考試后的惶恐,但事實證明,功夫不負有心人。高考確實有運氣的成分在里面,但運氣既然是無法掌控的,那么為它擔(dān)憂就是毫無意義的,我們做好我們能做的,其余的隨緣即可。

到現(xiàn)在這個時候,最重要的就是調(diào)整自己的心態(tài)。盡力但不緊張,放松但不松懈,以一種豁達的心態(tài)去考試,為高中三年的學(xué)習(xí)生活交上一份完美的答卷。

撐過去,勝利就屬于你

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:邵韻兮

就讀院校:南開大學(xué)

畢業(yè)高中:泉州第一中學(xué)

再過幾天,所有包袱都會像從來沒背負過一樣一散而盡。撐過去,勝利就屬于你。

高考的最后幾天,事實上早就不是再刷多少題、再看多少題的問題了,因為這時候的你們正處于“飽和狀態(tài)”。在這個最后階段,我常常會站在教室外的陽臺,用自己小小的mp3循環(huán)播放歌曲,在音樂里最大限度地放松自己;兩節(jié)晚自習(xí)過后,我會和最好的朋友到操場上走走路,聊聊班級里的事情和高考后的計劃。

大家都知道,保持一個良好的心態(tài)比什么都重要,但是良好心態(tài)不是自己一個人就可以輕松調(diào)整的。壓力會放大很多東西,我們要學(xué)會接受它,而不是想辦法怎么掙脫它,最后幾天,適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)和放松相結(jié)合,一定會讓自己保持一個最穩(wěn)的狀態(tài)!

最后預(yù)祝同學(xué)們高考順利——大學(xué),近在眼前!

把父母的照顧轉(zhuǎn)化為動力

致即將高考的你們:來自學(xué)長的鼓勵 請注意查收

姓名:劉瑩瑤

就讀院校:中國人民大學(xué)

畢業(yè)高中:泉州實驗中學(xué)

在考前的最后幾天,最重要的是調(diào)整好自己的狀態(tài)。學(xué)習(xí)上,保持適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)量,做做題,保持題感。心態(tài)上,別糾結(jié)太多,放平心態(tài),感覺壓力大的時候,可以跟老師、同學(xué)多多進行交流溝通,也可以選擇適合自己的放松方式,比如聽音樂、看書、跑步等。作息上,養(yǎng)精蓄銳,以逸待勞,盡量不要熬夜,保證每天充足的睡眠。

一些父母也許會陪讀,給予無微不至的關(guān)心照顧,考生可將此化為動力,發(fā)揮出自己最佳的水平,不要認為這是“甜蜜的負擔(dān)”。

責(zé)任編輯:黃仙妹

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