雨天路滑摔傷患者增多 專家：摔倒者切忌不正確移動(dòng)

連日的暴雨天氣，給出行帶來不便，滑倒風(fēng)險(xiǎn)增大，福州市各醫(yī)院急診接診摔傷患者的數(shù)量明顯增多。對此，福州市第二醫(yī)院骨科主任鄭明提醒，市民朋友要謹(jǐn)防滑倒，如果不慎摔倒導(dǎo)致疼得直不起腰，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)。尤其是老年群體要特別注意防滑防跌倒。

鄭明提醒，老年人的平衡性較差且反應(yīng)較慢，陰雨連綿易生苔蘚，致使路面更加濕滑，老年人行走要尤其小心。考慮到家庭是老年人發(fā)生跌倒的常見地點(diǎn)，可以給老人買雙防滑性能好且舒適、合腳的鞋，還可以對居家環(huán)境進(jìn)行適老性改造。比如，做好地面防滑處理，在衛(wèi)生間、樓梯等位置安裝扶手，去除室內(nèi)地面高度差，改善室內(nèi)采光和照明，夜間可使用小夜燈，更換高度和軟硬不適宜的沙發(fā)等，搬走室內(nèi)會阻礙老年人走動(dòng)的物品。還應(yīng)注意清理家中地面上的雜物，留意寵物貓狗沖撞、地毯卷邊等。

鄭明建議，老年人外出時(shí)，要放慢走路速度，穿防滑鞋，必要時(shí)要使用手杖。盡量選擇地面平坦、障礙少、有扶手、光線好的路段行走。特別要注意上下樓梯、滾梯、臺階時(shí)，要慢行、站穩(wěn)。高齡老人在搭乘公交車時(shí)，一定要站穩(wěn)扶牢，一旦摔倒很容易骨折。

在參加運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要在確保安全的前提下，注意加強(qiáng)平衡能力、肌肉力量、耐力等功能鍛煉。此外，老年人在飲食方面應(yīng)多進(jìn)食營養(yǎng)價(jià)值高、膳食纖維足、易于消化吸收、富含鈣、活性維生素D等食物，強(qiáng)健骨骼和肌肉。

專家提醒，如果碰見有人滑倒，且長時(shí)間無法站立起身，請大家及時(shí)上前伸出援手。不過，扶助摔倒者時(shí)要注意救助辦法，避免二次傷害。當(dāng)摔倒者發(fā)生骨折時(shí)，切忌不正確的移動(dòng)，以防骨折移位的加重。若傷者表示自己的胸腰背部疼痛，無法坐起、站立等，就要懷疑可能是脊柱骨折，在搬運(yùn)的過程中不可隨意背、抱患者，應(yīng)立即撥打120急救電話，請專業(yè)力量前來救助。（記者 林文婧 通訊員 朱玉）