福州：運(yùn)動(dòng)過(guò)春節(jié) 健康不“放假”

市民在春節(jié)期間打籃球運(yùn)動(dòng)。記者 嚴(yán)鑫 攝

春節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，但“每逢佳節(jié)胖三斤”也是不少人春節(jié)期間的“幸福煩惱”。如今越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到健康生活的重要性，運(yùn)動(dòng)也成為不少人新的過(guò)年形式。

“跳繩既能鍛煉身體，又能減輕暴飲暴食的負(fù)罪感，明天還要繼續(xù)！”春節(jié)回到閩侯大湖的陳煦告訴記者，這幾天他幾乎每天都到村委會(huì)門(mén)前的籃球場(chǎng)上打球，享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

“回老家過(guò)年，沒(méi)辦法上瑜伽課，我就約了發(fā)小一起去跑步，運(yùn)動(dòng)不能停。”市民梁女士說(shuō)，盡管平時(shí)工作忙，但她每周都會(huì)抽出時(shí)間去上瑜伽課，“假期跑跑步也不錯(cuò)，總比待著不動(dòng)強(qiáng)。”

“過(guò)年吃了很多，更需要鍛煉，在假期也要養(yǎng)成良好習(xí)慣。”騎行愛(ài)好者邱先生說(shuō)，為了在春節(jié)期間也能“邁開(kāi)腿”，他特地回鄉(xiāng)時(shí)帶上自行車(chē)，以騎行的方式為新年添加“動(dòng)感”。（記者 嚴(yán)鑫）