福州新聞網(wǎng)1月12日訊(福州晚報記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟)近日,37歲壯漢小王(化名)莫名出現(xiàn)左側(cè)身體麻木的癥狀,針刺也沒啥感覺。他到福建省級機關(guān)醫(yī)院一查,竟然發(fā)現(xiàn)自己患有腦中風(fēng)。對此,醫(yī)生提醒,寒冬腦中風(fēng)高發(fā),中青年人也需要警惕。
據(jù)悉,當(dāng)時是福建省級機關(guān)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授林細(xì)康接診,詢問病史后,覺得問題不簡單,建議小王做顱腦核磁共振檢查。檢查結(jié)果顯示,小王存在腦梗死,也就是民間俗稱的“腦中風(fēng)”。由于錯過了發(fā)病后4.5小時內(nèi)溶栓的“時間窗”,林細(xì)康建議小王住院接受保守治療。小王大為震驚:“腦中風(fēng)不是老年病嗎?”
“腦中風(fēng)并非中老年人專屬,近年來該病呈現(xiàn)年輕化趨勢。”林細(xì)康說,經(jīng)詳查,小王血壓、血糖和血脂都超標(biāo)了,符合高血壓、高血糖、高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),而“三高”是引發(fā)腦中風(fēng)的高危因素。
小王聽后很懊悔。他說,自己工作忙、應(yīng)酬多、鍛煉少,還抽煙、喝酒,幾年沒體檢,生活狀態(tài)亞健康,給了中風(fēng)可乘之機。
林細(xì)康提醒,相比老年患者,中青年人中風(fēng)病因復(fù)雜,存在以下三類情況的人群為高危群體:
一、長期服用含雌激素的避孕藥,或有先兆偏頭痛的女性。研究表明,若同時存在吸煙、口服避孕藥物、先兆偏頭痛3種情況,可使卒中風(fēng)險增加9倍。
二、“三高”患者。隨著飲食水平提高,“三高”在中青年人中愈加常見,其腦中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險也隨之增加。
三、部分心腦血管疾病患者,如心臟卵圓孔未閉、感染性心內(nèi)膜炎、腦部煙霧病、抗磷脂綜合征等。
預(yù)防中風(fēng),林細(xì)康建議,首先,飲食上要注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。忌高油(烹調(diào)油每日應(yīng)限制于25克至30克)、高鹽(食鹽每日應(yīng)限制于6克以下)、高糖(糖類每日應(yīng)限制于50克以下)。堅持每日足量飲水(1500毫升至1700毫升)。其次,每周至少進行150分鐘中等強度運動或75分鐘高強度有氧運動,如跑步、健身操等。第三,遠(yuǎn)離煙草。第四,保持健康體重。體重指數(shù)的計算方式為體重(千克)除以身高(米)的平方,體重正常范圍為體重指數(shù)18.5至24。
責(zé)任編輯:趙睿
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