全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽福州摘取2銀1銅 揭秘幕后功臣

原標(biāo)題：全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽福州摘取2銀1銅 揭秘幕后功臣

關(guān)詠梅（左一）在福州指導(dǎo)隊(duì)員訓(xùn)練（資料圖）。

海峽網(wǎng)4月16日訊 （福州晚報(bào)記者 陳堅(jiān) 通訊員 馬雅文 文/攝）柴麗娜獲得58公斤級(jí)總成績(jī)第二名（抓舉第一、挺舉第四），烏天琪獲得90公斤級(jí)第三名（抓舉第二、挺舉第四），李雯雯獲得女子90公斤以上級(jí)第二名（抓舉第一、挺舉第三）。昨日，2018年全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽在浙江省江山市結(jié)束，這是全國(guó)規(guī)格最高的女子舉重賽事，福州選手在三個(gè)項(xiàng)目上取得重大突破，引起舉重界人士的重點(diǎn)關(guān)注。尤其是李雯雯，這是她第一次參加全國(guó)大賽，只負(fù)于奧運(yùn)冠軍孟蘇平，未來潛力無限。福州女子舉重成績(jī)崛起的背后有著怎樣的故事呢？本報(bào)記者為你一一道來。

13日進(jìn)行的58公斤級(jí)比賽中，柴麗娜抓舉103kg、挺舉125kg，總成績(jī)228kg，總成績(jī)位列第二名。昨天下午進(jìn)行的90公斤級(jí)比賽中，烏天琪抓舉111kg、挺舉134kg，總成績(jī)245kg，總成績(jī)位居第三名。昨晚進(jìn)行的90公斤以上級(jí)比賽中，李雯雯抓舉141kg、挺舉175kg，總成績(jī)316kg，獲得女子90公斤以上級(jí)第二名。

取得佳績(jī)的三位選手，賽后一直感謝的是同一個(gè)人——教練關(guān)詠梅。“我曾經(jīng)想放棄舉重，是關(guān)教練一直鼓勵(lì)我。沒有她，我就不會(huì)取得今天的成績(jī)。”烏天琪說。

這個(gè)教練像媽媽

女子三個(gè)項(xiàng)目都取得了好成績(jī)。那么，教練關(guān)詠梅到底有何神奇之處？來聽聽隊(duì)員是怎么說的。

柴麗娜、烏天琪和李雯雯三人師從關(guān)詠梅已經(jīng)六七年時(shí)間了。她們10歲左右就被關(guān)詠梅相中招至麾下。

“關(guān)教練就像我們的媽媽，對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員都是一樣的關(guān)心愛護(hù)。一年365天她至少有360天和我們朝夕相處，教我們做人，教我們舉重，還教我們學(xué)習(xí)文化知識(shí)。”柴麗娜透露，在她和其他隊(duì)員還是小隊(duì)員的時(shí)候，關(guān)教練每個(gè)月都會(huì)自費(fèi)給她們發(fā)生活補(bǔ)貼，還經(jīng)常掏錢給孩子們買營(yíng)養(yǎng)品，晚上給她們燉補(bǔ)品加餐。

而在李雯雯看來，以前她從來沒有想過一個(gè)舉重教練會(huì)像關(guān)教練那樣關(guān)心自己，“尤其是生病的時(shí)候，她就像媽媽一樣，噓寒問暖，感覺好溫馨。”

李雯雯在比賽中。

30多年只做一件事

關(guān)詠梅自己則表示，練舉重的女孩子大部分都來自貧困家庭，也因此她告訴自己，一定要承擔(dān)改變隊(duì)員命運(yùn)的責(zé)任。承擔(dān)了這樣的責(zé)任，就要把每個(gè)隊(duì)員當(dāng)作自己的孩子來看待。1968年出生的關(guān)詠梅，1985年從田徑改練舉重，并在第二年成為舉重教練，之后的30多年她只做一件事——當(dāng)好舉重教練。

30多年的教練經(jīng)驗(yàn)，讓她練就了一雙發(fā)現(xiàn)尖子選手的慧眼。挑小隊(duì)員時(shí)，她寧可選擇基礎(chǔ)單薄、起點(diǎn)不高但是身體條件較好的。那么，什么樣才是好的身體條件呢？關(guān)詠梅有自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，從小隊(duì)員的身材比例、肌肉特點(diǎn)、肌肉類型、骨骼關(guān)節(jié)的粗壯程度來考察。

曾經(jīng)有教練評(píng)說，關(guān)詠梅帶的隊(duì)員技術(shù)動(dòng)作很粗糙。其實(shí)，這是關(guān)詠梅刻意而為之。在她看來，小隊(duì)員還在長(zhǎng)身體，如果力量訓(xùn)練不到位，就摳技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，最后可能功敗垂成。因此，在抓技術(shù)動(dòng)作前，關(guān)詠梅狠抓選手的力量，尤其是腰力、腿力、上拉力、上肢力量。在力量訓(xùn)練充足以后，關(guān)詠梅再指導(dǎo)隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作，這樣選手發(fā)展后勁大，也不容易受傷。不少舉重選手傷病很多，斷送了大好前程。但在關(guān)詠梅這里，科學(xué)掌握隊(duì)員的身體素質(zhì)，進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)的提高訓(xùn)練，寧可出成績(jī)慢一些，也絕不揠苗助長(zhǎng)。

在尊重科學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，關(guān)詠梅對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求。一年365天，她至少有360天都在帶隊(duì)員訓(xùn)練。幾乎每天早上6點(diǎn)左右，她就起床帶隊(duì)員訓(xùn)練，以身作則的她起得比隊(duì)員還早，睡得比隊(duì)員晚。

培養(yǎng)“四好”運(yùn)動(dòng)員

四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單，這是不少人對(duì)運(yùn)動(dòng)員的評(píng)價(jià)。但是在關(guān)詠梅這里，她要求隊(duì)員，不僅要提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，更要提高文化素質(zhì)，還有教養(yǎng)，要做一個(gè)優(yōu)秀的人。她每天要求隊(duì)員至少拿出一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，她不僅這么說，還帶頭和大家一起學(xué)。關(guān)詠梅說：“這些年我看得多，有的運(yùn)動(dòng)員有了成績(jī)，走上社會(huì)卻不受歡迎，因?yàn)槲幕睿孙w起來了。我希望我的隊(duì)員不僅運(yùn)動(dòng)成績(jī)好，文化底蘊(yùn)也要好，做人、做事各方面也都要朝優(yōu)秀的目標(biāo)發(fā)展。”

生活中，關(guān)詠梅引導(dǎo)隊(duì)員們熱愛生活，感受生活的美好。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，今年春節(jié)假期她照例帶隊(duì)員們訓(xùn)練，不過她也適當(dāng)讓她們放松放松，還請(qǐng)了一個(gè)化妝師給大家化妝，讓這些花樣年紀(jì)的女孩感受生活的快樂。她還帶隊(duì)員們?nèi)ド虉?chǎng)購(gòu)物，自然這些開銷“關(guān)媽媽”都包了。

經(jīng)過多年如一日的苦練，柴麗娜、烏天琪、李雯雯相繼進(jìn)入舉重運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡。關(guān)詠梅說自己有一個(gè)夢(mèng)想，就是帶弟子登上奧運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，她期待著這一天早日到來！