《福建防抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊》上線 分村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本

為加強(qiáng)新冠肺炎疫情的社會(huì)心理疏導(dǎo)，針對性做好人文關(guān)懷和心理健康教育，12日，省委宣傳部約請福建省心理學(xué)會(huì)編制的《福建防抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊》正式上線。

據(jù)介紹，《手冊》分為村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本，針對不同群體提供紓解焦慮的應(yīng)對策略，為科學(xué)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)提供指導(dǎo)和自助指南。福建省心理學(xué)會(huì)網(wǎng)站（http://www.fujianpsy.com/）、福建省心理學(xué)會(huì)公眾號將全文刊載推出，學(xué)會(huì)在各地理事及專委會(huì)也將在全省進(jìn)行推廣。同時(shí)，全省各主要媒體“兩微一端”也將同步推出。同時(shí)，《手冊》配套開通了義務(wù)心理支持熱線，開展心理健康服務(wù)教育，為公眾提供點(diǎn)對點(diǎn)心理援助服務(wù)。

福建省心理學(xué)會(huì)理事長，福建師范大學(xué)心理學(xué)院院長、教授連榕就有關(guān)問題答本報(bào)記者問。

為疫后心理健康自助提供專業(yè)指導(dǎo)

記者：在全民抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情之時(shí)，我省編制、上線了《手冊》，將對大眾疫后心理健康方面提供什么幫助？

連榕：這3本自助冊子是應(yīng)福建省委宣傳部的邀請，我們通過福建省心理學(xué)會(huì)組織了20多名心理學(xué)教授、博士，以及福建師大心理學(xué)院50多名研究生，在前期開展相關(guān)群體網(wǎng)絡(luò)心理狀況調(diào)查的基礎(chǔ)上，集中攻關(guān)編寫出來的。

在面臨突發(fā)性危機(jī)時(shí)，個(gè)體總會(huì)不同程度地產(chǎn)生某種焦慮情緒和恐慌心理，不同群體會(huì)產(chǎn)生不同的心理應(yīng)激反應(yīng)。2月3日，習(xí)近平總書記主持召開中央政治局常委會(huì)會(huì)議研究疫情防控工作，會(huì)議強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)、有針對性做好人文關(guān)懷。

疫情發(fā)生后，福建省心理學(xué)會(huì)會(huì)同福建師大心理學(xué)院積極開展心理援助和調(diào)查，應(yīng)該說絕大多數(shù)人的心理是健康的，客觀存在的焦慮心理可以通過自助方式進(jìn)行調(diào)整，因此我們編寫了簡短、通俗、實(shí)用的小冊子提供給大眾，提高抗疫的心理能力，預(yù)防、減緩和控制疫情的社會(huì)心理影響，動(dòng)員和激揚(yáng)起戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大精神力量。

分三個(gè)版本更有針對性

記者：《手冊》村居、大學(xué)生、中學(xué)生3個(gè)版本各有什么特點(diǎn)、亮點(diǎn)、作用？

連榕：為了使內(nèi)容更有針對性，我們對社區(qū)居民、大學(xué)生、中小學(xué)生這三個(gè)群體做了網(wǎng)上調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：社區(qū)居民對疫情以及發(fā)展的關(guān)注度很高，獲取疫情相關(guān)信息占第一位的是通過官方媒體，為91.41%，微信朋友圈等社交平臺(tái)排第二位，為73.37%；90%以上的大學(xué)生的對戰(zhàn)勝疫情充滿信心；絕大多數(shù)中小學(xué)生都能在家人支持下做好自我保護(hù)。但我們也發(fā)現(xiàn)，不同三個(gè)群體面對疫情時(shí)雖然都會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性心理反應(yīng)，但各自所遇到的問題也不一樣。

因此三本冊子，根據(jù)不同的對象可能遇到的問題分別進(jìn)行編制，例如，中小學(xué)生假期延長后，娛樂和學(xué)習(xí)的沖突造成親子之間的問題明顯。大學(xué)生群體因?yàn)橛辛俗约旱呐袛啵鞣N疫情信息造成的認(rèn)知沖突較明顯。而對于村居居民來說，涉及的問題就會(huì)更為廣泛一些，包括社區(qū)、家庭、子女等等。而在語言和編排方面，我們也考慮到各個(gè)不同受眾的特點(diǎn)，即使是類似的普及性問題，對于不同的對象，采取了不同的表述方式。例如，對于中小學(xué)生來說，語言就會(huì)更為活潑一些。對于大學(xué)生來說，語言就會(huì)更為理性一些。而對于村居居民，就會(huì)更為通俗一些?？傮w來說，每篇幾百字、圖文并茂，主要提供科學(xué)、操作性強(qiáng)、實(shí)用的知識(shí)和方法，這是我們這幾個(gè)小冊子的特點(diǎn)。

配套開通義務(wù)心理支持熱線

記者：《手冊》配套開通的義務(wù)心理支持熱線，將如何更好、有效地為公眾提供點(diǎn)對點(diǎn)心理援助服務(wù)？

連榕：《手冊》配套開通的義務(wù)心理支持熱線是我們在疫情開始時(shí)就啟動(dòng)的，現(xiàn)在放在《手冊》上是希望更多人看到，自己或他人有需要時(shí)可以盡快求助。熱線由省心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)專業(yè)委員會(huì)咨詢?nèi)藛T，以及數(shù)十位具有豐富咨詢經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專業(yè)教師和研究生組成，同時(shí)，向全省招募了60多名專業(yè)人員，同步開通了心理服務(wù)熱線，以滿足社會(huì)的需求。同時(shí)，我們還配備了力量做督導(dǎo)，以期能夠提供專業(yè)性強(qiáng)的、科學(xué)有效的、及時(shí)的心理咨詢服務(wù)。

福建省心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)專業(yè)委員會(huì)心理熱線：0591—88532522、17705902522

福建師范大學(xué)心理學(xué)院心理支持熱線：13696837363，QQ：3190137649