一點油都不吃好不好呢？螞蟻莊園1.4答案正確解析

支付寶螞蟻莊園每天都會在小課堂更新一道題目，答對即可領(lǐng)取小雞飼料180G，1月4日的問題是：假期很多人會吃大餐油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢？關(guān)于這個問題相信有很多人不知道。那么今天小編就為大家分享1月4日支付寶小雞螞蟻莊園小課堂的正確答案吧！

吃大餐油吃多了螞蟻莊園

1.假期很多人會吃大餐油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢

不建議這么多

完全可以

2.正確答案：不建議這么多

3.答案解析：

脂類包括脂肪和類脂，屬于三大營養(yǎng)素之一，是重要的營養(yǎng)物質(zhì)，承擔(dān)了重要的生理作用和功能。

脂肪是人體的重要組成成分。脂肪組織是人體的主要儲存和供應(yīng)能量的場所。體脂主要分布于皮下和內(nèi)臟周圍，特別是腹腔內(nèi)的大網(wǎng)膜、腎臟周圍等處。它保護著我們的內(nèi)臟，起著保護和機械支持的作用，并能幫助身體維持體溫恒定。

而食物中的脂肪除了為我們提供能量和機體脂肪的合成材料外，還能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加飽腹感，提供脂溶性維生素。而且，有一些脂肪酸是我們?nèi)梭w不可缺少，但是又不能自身合成的。這種必需脂肪酸，只能通過食物獲得。