關(guān)注青少年身體發(fā)育，樂動體育開展健身線上大講堂

隨著人們物質(zhì)條件的提高，大家對美好生活的定義越來越豐富，在崇尚健康的年代，通過體育運動進行健身達到身體健康成為了人們的普遍共識。在這樣的社會氛圍之下，體育培訓機構(gòu)趁勢而起，得到了社會大眾的廣泛青睞，所有人都愿意讓自己的孩子報名參加一個體育培訓課程，畢竟一個健康的身體是幸福生活的基礎(chǔ)。

樂動體育是一家在英國成立，并不斷成長進步的專注于青少年體育事業(yè)的培訓機構(gòu)。樂動體育來到中國之后，被這里人們對體育的熱情所震撼到，同時也了解到了中國民眾對自己國家成長為一個體育強國的渴望。樂動體育認為體育事業(yè)進步的根源就在于青少年培訓，推進中國體育事業(yè)的發(fā)展首先要做的就是打造好青少年的體育培訓體系，而這正是樂動體育所擅長的。

憑借先進的歐式青訓理念以及卓越的訓練團隊，樂動體育很快就在中國站穩(wěn)了腳跟，實現(xiàn)了業(yè)務(wù)領(lǐng)跑與人氣爆滿，為了回饋社會大眾的支持，樂動體育一直積極承擔相應(yīng)的社會責任與義務(wù)。作為一家體育培訓機構(gòu)，樂動體育希望能讓體育培訓這一形式發(fā)揮更大貢獻，因而積極探索，打造了一個“體育+公益”的模式。

不過由于疫情的影響，樂動體育公益實踐活動的開展不得不暫告一段落，在幾番思考之后，樂動體育摸索出了一個利用互聯(lián)網(wǎng)進行線上公益的形式：利用樂動體育搭建的傳媒平臺打造體育公益小講堂，分享體育知識，實現(xiàn)體育教學共享，從而促進全民運動的目標。

進入到九月份，不少孩子都重新回到校園，開始了新的學期。校園內(nèi)的作息時間與學習壓力對于廣大青少年來說是一種考驗。樂動體育認為孩子們必須通過體育健身擁有一個強壯的身體，這樣才能支持漫長的學習生活，同時體育健身也是釋放壓力的最好途徑，于是樂動體育線上講壇開啟了“居家健身”專題系列，希望孩子們在家就可以進行專業(yè)的健身運動。

在這個專題系列中，樂動體育首先會對大家進行熱身方面的知識傳遞，因為樂動體育在長期的教學實踐中發(fā)現(xiàn)其實不少孩子都對熱身的重要性認識不足，經(jīng)常忽視熱身。為了保證健身的效果以及健身過程中學員們的安全，樂動體育首先要通過講堂給孩子們樹立一個正確的熱身觀。然后樂動體育將整個健身知識分為上肢、核心力量、下肢和全身四個部分展開，每個內(nèi)容都會包括徒手與器材使用的不同訓練方法，保證滿足大家的各種需求。最后則是健身之后如何對肌肉進行放松與拉伸，以此緩解肌肉酸痛感。樂動體育希望孩子們能夠跟著講堂內(nèi)容進行科學專業(yè)的健身，讓自己擁有一個好身體！