肥胖并不恥辱！外國(guó)女孩出書(shū)稱(chēng)好身材不是特權(quán)

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路易斯-格林絕對(duì)不是傳統(tǒng)意義上的“好身材”的女孩，但是她并不因此而感到羞恥。相反，她認(rèn)為，很多“大號(hào)”的女孩因?yàn)樯聿亩慌懦诮∩硇袠I(yè)的對(duì)話之外，這是一種不公正的待遇。為了彌合這一差距，她編寫(xiě)了適合那些肥胖女孩的健身書(shū)籍，以此來(lái)激勵(lì)那些身材并不完美的跑步愛(ài)好者。

路易斯-格林有一個(gè)使命。她希望所有身材的跑步者和運(yùn)動(dòng)員都可以參與鍛煉，而不會(huì)因?yàn)楦械缴眢w尺寸不好而羞愧。在傳統(tǒng)意義上，人們因?yàn)椤敖∶馈笔沁\(yùn)動(dòng)員的標(biāo)簽，特別是對(duì)于女性，外界喜歡用“清瘦”、“性感”來(lái)加以定義，但是路易斯-格林站了出來(lái)，表明事實(shí)并非如此。

她的這本書(shū)名叫《“大”適合女孩》，書(shū)中詳細(xì)解釋了她是如何適應(yīng)自己的身材以及周?chē)巳寒悩拥难酃猓⑶覠嶂杂谔岣咚慕∩硭?，以提高她的整體健康的心路歷程。路易斯-格林在這本書(shū)當(dāng)中詳細(xì)闡述了如何去發(fā)掘自己內(nèi)心的鍛煉動(dòng)機(jī)，而不是屈從于誘惑，只是在沙發(fā)上打滾。

此外，為了保持與她的身體的健康，路易斯-格林說(shuō)她從不節(jié)食。在這本書(shū)的封面上，她印上了“擁抱你所擁有的身體”的字樣，這就是她希望每個(gè)人在鍛煉期間所能秉承的理念。路易斯-格林認(rèn)為，成功不是身材完美的人的專(zhuān)利，每個(gè)人都擁有著屬于自己的成功特權(quán)。

“我從五公里跑步開(kāi)始涉足跑步領(lǐng)域，一旦我完成了我的第一個(gè)五公里之后，我的經(jīng)驗(yàn)就開(kāi)始不斷積累，越跑越多。我開(kāi)始增加我的距離，隨著時(shí)間的推移，確保我使用可信的培訓(xùn)計(jì)劃。通過(guò)這樣做，你可以給自己發(fā)送一個(gè)明確的信息：每個(gè)人都可以成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員?！甭芬姿?格林在書(shū)籍當(dāng)中寫(xiě)道。

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