悲?。『？谑幸粔褲h打羽毛球時(shí)不幸猝死

事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)(網(wǎng)友供圖)

“邁開(kāi)腿、管住嘴。”生命在于運(yùn)動(dòng)的道理早已深入人心，運(yùn)動(dòng)、健身成為時(shí)尚熱門(mén)的養(yǎng)生話題。然而，9月19日晚，?？趪?guó)興一家羽毛球館卻發(fā)生了一起悲劇，一名男子在打羽毛球時(shí)猝死。

市民李先生告訴記者，當(dāng)時(shí)他也在球館打球，事發(fā)后他上前查看情況，當(dāng)事人的朋友還原了整個(gè)過(guò)程：倒地的男子看起來(lái)比較壯實(shí)，當(dāng)天和朋友一起來(lái)打羽毛球，沒(méi)打多久就覺(jué)得有點(diǎn)胸悶、氣短，便在一旁休息。過(guò)了一會(huì)，朋友發(fā)現(xiàn)他坐在那里低著頭一動(dòng)不動(dòng)，便過(guò)去輕輕搖了他一下，沒(méi)想到這名男子直挺挺的摔倒地上，一旁的人迅速撥打120求救。“他的朋友說(shuō)平常這名男子比較壯實(shí)，還打籃球，沒(méi)想到會(huì)出這樣的事。”李先生說(shuō)。

據(jù)120急救人員介紹，他們接到求救電話的時(shí)間在當(dāng)晚8點(diǎn)半左右，趕到現(xiàn)場(chǎng)后，當(dāng)事人已沒(méi)有了呼吸和心跳，急救人員在現(xiàn)場(chǎng)又進(jìn)行了近一個(gè)小時(shí)的心肺復(fù)蘇等搶救方式，但最終無(wú)力回天，宣布病人死亡。

目前，此事仍在進(jìn)一步處理之中。

鏈接：究竟什么是猝死？

猝死，從字面意思上來(lái)講就是突然死亡。從表現(xiàn)上來(lái)看，大多數(shù)猝死都是一種“瞬間死亡”，因?yàn)橛行?dǎo)致猝死的疾病，在初期往往隱匿、不易發(fā)現(xiàn)，而另一些疾病，則是來(lái)勢(shì)兇險(xiǎn)，在幾分鐘內(nèi)奪去了患者的生命。導(dǎo)致猝死的原因很多，包括急性心肌梗死、惡性心律失常、肺栓塞、腦血管疾病、過(guò)敏、中毒等等。

運(yùn)動(dòng)性猝死

絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)性猝死與心血管相關(guān)，35-40歲發(fā)生運(yùn)動(dòng)性猝死的主要原因是冠心病；小于35歲年輕人發(fā)生運(yùn)動(dòng)性猝死的最常見(jiàn)的原因是肥厚型心肌病和先天性冠狀動(dòng)脈畸形，其他依次為中度左心室肥厚、心肌炎、致心律失常右室心肌病、二尖瓣脫垂、冠心病、主動(dòng)脈瓣狹窄、擴(kuò)張型心肌病、離子通道疾病引起的心律失常、主動(dòng)脈夾層和其他先天性心臟病等。

運(yùn)動(dòng)性猝死主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致交感神經(jīng)極度興奮，心肌收縮力加強(qiáng)，心率加快，血壓升高以滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體的生理需要。但由此導(dǎo)致心臟電生理紊亂，誘發(fā)心室顫動(dòng)等致命性心律失常。

以下情況參加體育鍛煉也應(yīng)謹(jǐn)慎

1、對(duì)于有代謝性疾病和心血管疾病的患者如要參加體育鍛煉，應(yīng)在病情穩(wěn)定后，經(jīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)評(píng)估，全程應(yīng)有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

2、對(duì)于沒(méi)有明顯癥狀的人群尤其是中老年人參加競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)前也應(yīng)做好評(píng)估。

3、既往有心臟病的患者。

4、感冒病毒會(huì)引起心肌炎，發(fā)生嚴(yán)重心律失常和心力衰竭導(dǎo)致猝死。感冒后1-3周內(nèi)心悸、胸悶胸痛、呼吸困難、浮腫或暈厥一定要看心內(nèi)科。感冒未愈不宜帶病運(yùn)動(dòng)。

5、高血壓或心律不齊的人，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓急升和心律失常。

6、糖尿病人注意超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的問(wèn)題。

7、肥胖者部分伴有代謝障礙。

8、未經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練和平時(shí)體質(zhì)較差的人群，過(guò)大運(yùn)動(dòng)量加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)意外。

9、兒童和年紀(jì)過(guò)大的老人。

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性猝死

1、定期進(jìn)行體格檢查；

2、運(yùn)動(dòng)前充分熱身，適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，運(yùn)動(dòng)中適量補(bǔ)充水分、能量和電解質(zhì)，保持身體正常的生理機(jī)能；

3、運(yùn)動(dòng)中不宜盲目堅(jiān)持，一旦出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及早終止運(yùn)動(dòng)：面色蒼白、口唇紫紺、大汗淋漓、暈厥、胸痛、胸悶、胸部壓迫感、眩暈、頭痛、極度疲乏等癥狀。

4、科學(xué)訓(xùn)練，防患未然：階段遞增運(yùn)動(dòng)量可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)性猝死—初始運(yùn)動(dòng)低強(qiáng)度(6MET，慢跑)的，達(dá)最大運(yùn)動(dòng)心率70%～85%，每周3~5次。