暑假可以放肆玩耍?不,暑期也要合理安排!因?yàn)椋绻患霸缫?guī)劃的話,你將在假期最后一天以及開學(xué)第一天過得很慘!來,自行想象……
所以,為了避免“開學(xué)兩行淚”的悲慘境況,我們一定要在暑假的每一天充實(shí)度過。
首先,“作業(yè)五分鐘,手機(jī)兩小時(shí)”的情況絕對(duì)不能有!“早上起不了床,晚上下不了線”的情況也要不得!
如此沒有自制力的事情怎么能發(fā)生在你自己身上呢?看來,制定一個(gè)作息時(shí)間表還是有必要的呢!
制定作息時(shí)間表之前,你的“暑假十二時(shí)辰”是以下這個(gè)樣子的:
有沒有中槍?
也許,你需要類似這樣的規(guī)劃表:
7:30-8:00 起床、洗漱、吃早飯
8:00-11:30 寫作業(yè),中途累了可以短暫休息
11:30-14:00 吃午飯,看電視,午休
14:00-16:00 閱讀,或者發(fā)展自己的興趣愛好
16:00-18:00 寫作業(yè),中途累了可以短暫休息
18:00-19:00 幫爸媽做家務(wù),吃晚飯
19:00-20:30 太陽(yáng)下山后來個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)
20:30-21:30 和爸媽聊天,看電視
21:30-22:00 洗漱、睡覺
雖然可(一)能(定)會(huì)堅(jiān)持不下來,但是可以達(dá)到約束自己的效果,再說了,也可以隨時(shí)調(diào)整的嘛!
另外,給自己一個(gè)小目標(biāo)會(huì)很有動(dòng)力的,沒有太多作業(yè)負(fù)擔(dān)的同學(xué)選擇制定一份書單也是不錯(cuò)的,當(dāng)然,只要制訂了就要落實(shí)執(zhí)行哦。
其次,有沒有覺得在家難有學(xué)習(xí)氛圍?沒關(guān)系,可以去圖書館尋找你想要的氛圍,準(zhǔn)備考研考博的親們都在那里,特別是暑假最后幾天人特多,一定要早早地去占位置學(xué)習(xí)啊!
去圖書館還有一個(gè)好處,你猜是啥?
No!No!
是各種講座的福利呀!總有一個(gè)講座是你感興趣的,還會(huì)有和大咖互動(dòng)的機(jī)會(huì)。
另外,想知道如何為自己的精彩暑假加點(diǎn)料嗎?這當(dāng)然要靠個(gè)人興趣愛好來規(guī)劃??!看個(gè)電影、逛個(gè)博物館都是不錯(cuò)的選擇,愉悅身心,還能增長(zhǎng)見識(shí)。
暑假還是一個(gè)培養(yǎng)獨(dú)立生活能力的好機(jī)會(huì),爸媽忙于工作,你有沒有好好照顧自己?有沒有為爸媽分擔(dān)家務(wù)?開發(fā)下自己的廚藝,也許會(huì)給父母帶來驚喜呢!
最后,暑假是一個(gè)放縱,不,是放松自己的好時(shí)機(jī),一定要注意勞逸結(jié)合哦!兩個(gè)學(xué)期之間的悠長(zhǎng)假期是調(diào)整自我狀態(tài)的絕佳時(shí)機(jī),一定要在保證規(guī)律飲食和睡眠的基礎(chǔ)上好好為自己充電打氣,堅(jiān)信下個(gè)學(xué)期的自己更棒!
責(zé)任編輯:唐秀敏
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