補鈣效果螞蟻莊園最新問答：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎，為什么？

支付寶螞蟻莊園小課堂6月18日的其中一個問題是：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎？鈣片的補鈣效果和含鈣量一定相關嗎？下面一起來看一下螞蟻莊園6月18日的正確答案吧。

螞蟻莊園小課堂6.18問題答案：

問題：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎？

A、并不是

B、當然是

正確答案：并不是

答案解析：

1、這種說法是不科學的，研究表明，鈣片的濃度過高，容易加重腎臟負擔，引發(fā)腎結石病證；

2、補鈣有助于維持酸堿平衡，強身健體，但是最好的方法就是少量多次，這樣補鈣效果更佳；

3、另外，挑選鈣片需要看里面的成分，檢查是否有添加劑，還要有保健品和藥品的批文。

以上就是螞蟻莊園鈣片補鈣效果答案。

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鈣片的含鈣量越高越好？小劑量多次補鈣效果會更佳

對于在飲食上精力有限而且早出晚歸不見太陽的上班族來說，鈣片是補鈣的大好“捷徑”。很多人覺得，鈣片的含鈣量越高，補鈣效果越好。事實上，真不建議選擇大劑量的鈣片，差不多300mg左右的小劑量鈣片，每天可以分多次補充，這樣補鈣的效果會更佳。（來源：中國科協(xié)科學辟謠平臺）