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螞蟻莊園2021年每日答案大全

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螞蟻莊園1.5題目答案

揉壓眼睛時(shí),有時(shí)眼前會(huì)出現(xiàn)光斑或奇怪的圖案,這是因?yàn)?/p>

光透過眼皮刺激眼

視網(wǎng)膜被“騙”

正確答案

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眼睛疲勞了怎么辦

調(diào)節(jié)好屏幕亮度

調(diào)節(jié)好顯示屏的亮度,屏幕亮度要適宜,避免光線過強(qiáng)對(duì)眼造成刺激,一般而言,同一款顯示器的電腦屏幕越暗,屏閃就越明顯,不斷變化的屏閃會(huì)加劇眼睛疲勞。

其次,辦公室的光線也不宜太強(qiáng),特別強(qiáng)烈的光線直接照在屏幕上,可能會(huì)造成屏幕反射,帶來眩光。

佩戴合適的眼鏡

若是發(fā)生近視,在驗(yàn)配近視眼鏡時(shí),應(yīng)告知醫(yī)生自己的用眼需求,針對(duì)長期近距離使用電腦這一特點(diǎn),建議選擇合適的近用眼鏡或雙焦點(diǎn)鏡片,來改善視疲勞的狀態(tài)。

調(diào)整看屏幕的距離

操作時(shí)注意坐姿,使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平,距眼睛40~50cm。同時(shí)顯示器應(yīng)該低于視平線10°一20°,降低VDT的高度可以使使用者俯視。這樣可以減少淚膜蒸發(fā)。

工作中途休息

在頻繁的工作時(shí),中途休息可以恢復(fù)和放松調(diào)節(jié)系統(tǒng),從而預(yù)防視疲勞。通常建議工作時(shí)需要2次/h注視遠(yuǎn)方休息,這樣可以預(yù)防視疲勞。覺得眼睛干澀疲勞時(shí),有意識(shí)地多眨眼睛。

補(bǔ)充維生素A

多吃動(dòng)物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素A的食物。

責(zé)任編輯:肖舒

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