新華社天津6月19日電(記者周潤健)“晝晷已云極,宵漏自此長。”《中國天文年歷》顯示,北京時間6月21日23時54分迎來“夏至”節(jié)氣。專家表示,夏至后不久,一年中最熱的時候?qū)㈦S即到來,值此時節(jié),公眾要清淡飲食,及時補水,注意戒躁戒怒,保持樂觀的情緒。
中國天文學(xué)會會員、天津市天文學(xué)會理事史志成介紹,夏至是二十四節(jié)氣中第十個節(jié)氣。夏至這天,太陽幾乎直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至過后,太陽直射地面的位置逐漸向南移動,北半球白晝開始逐日減短。民間有“吃過夏至面,一天短一線”的說法。
天文專家表示,夏至除了是晝夜變化的界限之外,還是盛夏的起點,夏至過后不久,一年中最熱的時候就要到了。夏至后的第三個庚日,將進(jìn)入氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小的“三伏天”。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒公眾,夏季氣候炎熱,人的脾胃功能差,食欲不振,多吃苦味的食物有助于恢復(fù)脾胃功能,如苦瓜、芹菜、蘆筍、苦蕎麥等。
此外,夏季出汗多,體內(nèi)水分流失快,影響全身供血,造成頭痛、乏累,應(yīng)及時補充水分,充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料。夏季炎熱,容易使人心煩氣躁,要注意調(diào)整情緒,保持神清氣和、心胸開闊、精神飽滿、心情豁朗,適當(dāng)休息和運動,做到“心靜自然涼”。
責(zé)任編輯:莊婷婷
特別聲明:本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利,請及時與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點擊右側(cè)投訴按鈕,我們會及時反饋并處理完畢。
- 空調(diào)取暖器全打開能殺病毒?尚不確定是否有效2020-02-01
- 6日5時30分“小寒”:季冬開始三九至 舊歲近暮新歲來 標(biāo)志著季冬時節(jié)正式開始2020-01-05
- 2019年 搭乘天文列車駛向宇宙更深處 前往2019年的星空“站臺”2019-12-23
已有0人發(fā)表了評論