最新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡會帶來意想不到的健康益處，減少早死風(fēng)險之余，甚至可每日“長命”9分鐘。
研究發(fā)現(xiàn)，就算每日只飲一杯咖啡，都可減少早死風(fēng)險，并大大降低消化道疾病死亡率。每天只飲用一杯350毫升咖啡的人，16年內(nèi)可降低12%的死亡風(fēng)險，而飲用3杯更可減少18%。
劍橋大學(xué)教授斯皮格拉赫特計算出，一天一杯咖啡，男性平均壽命可延長3個月，女性則延長1個月，“按比例，飲用咖啡的男士一天可長命9分鐘，而女士就長命3分鐘，我們應(yīng)該好好享受咖啡”。
倫敦帝國理工學(xué)院和南加州大學(xué)的研究人員表示，咖啡中含有抗氧化劑和促進(jìn)健康的化合物，可對抗胰島素抗性、降低炎癥及改善肝功能。南加州大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)副教授維羅妮卡博士認(rèn)為，咖啡在預(yù)防癌癥中起著重要作用，“可被納入健康的飲食和生活方式”。
另一項研究分析來自10個歐盟國家超過100萬人的資料，經(jīng)過16年追訪，研究人員發(fā)現(xiàn)飲用咖啡可降低男性患消化系統(tǒng)疾病的機率達(dá)51%，女性為40%，并降低女性循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡風(fēng)險22%。研究還發(fā)現(xiàn)咖啡飲用者的肝臟整體健康，血糖控制比不飲用者更好。
責(zé)任編輯：劉微
- 告別蠢鈍 綿羊?qū)嵙ψ宰C：我們還能認(rèn)出奧巴馬呢2017-11-10
- 福建降電價“大禮包”杠杠的 年減輕企業(yè)負(fù)擔(dān)近40億元2017-10-10
- 身體過瘦容易導(dǎo)致多種疾病 要警惕突然消瘦2017-10-09
- 水果到底飯前還是飯后吃 女人虛寒不能亂吃2017-10-09
- 廚房里這些東西最傷肝！遠(yuǎn)離肝病做好三件事2017-09-27
- 科普：每天活動半小時 死亡風(fēng)險真能遠(yuǎn)離你2017-09-25
- 震驚！科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)食草恐龍不完全吃素 還能吃小龍蝦2017-09-25
- 每天堅持刷兩次牙人數(shù)有限 成年人不足四成2017-09-20
- 我國兒童齲齒數(shù)低于全球水平 中年人牙石檢出率為96.7%2017-09-20
- 堅持吃動平衡 在全生命周期保持健康體重2017-09-20
已有0人發(fā)表了評論