導報訊(記者 李方芳 通訊員 李琪彬)一個實用美觀的包包是不少市民、尤其是女性出行的必備品,甚至有人笑稱“包治百病”。但人們卻沒有意識到,如果背法不妥,包包也可能會引發(fā)各種身體疾病,成為健康的隱患。
背包背出嚴重肩背酸痛
市民小姜從事攝影行業(yè)已經快十年了,平時每次出去拍攝都是“長槍短炮”,背上一個裝有許多鏡頭和相機的攝影包總是少不了的。最近小姜總覺得自己的肩頸和腰愈加難受,有酸痛感,甚至連抬起手都覺得有些困難。
為了能參加幾天后的自駕攝影采風,小姜趕緊來到廈門市中醫(yī)院就診,以免耽誤行程。
廈門市中醫(yī)院針灸科邱東升副主任醫(yī)師在為小姜檢查后發(fā)現,他的頸椎和腰椎都有不同程度的勞損和變形,并且可能小姜自己也沒發(fā)現,自己居然有了“高低肩”的情況。在詢問了小姜的一些生活習慣后,醫(yī)生判斷,他長期單肩背包,尤其是過重的包包,直接受害的就是頸肩部的肌肉,這才引起了嚴重的肩背酸痛。
白領女性成了“重災區(qū)”
在因肩背酸痛來就診的人群中,除了愛好攝影的朋友經常出現這種情況,還有另一個高發(fā)人群就是白領女性。
“不少為了追求時尚或者貪圖省事背單肩大包的女性也經常因為脖子、肩膀、腰部不舒服而前來就診?!鼻駯|升說,本來現代人工作生活就要長時間使用電腦、手機還有伏案工作等,使得本來腰椎、頸椎負擔就重。而沉重的單肩包就成了壓垮頸椎、腰椎的最后一根稻草。經常側背單肩包,重力壓迫一邊肩膀肌肉,脖子與被壓迫的肩膀形成張力,脊柱受力不平衡,可導致脊柱側彎,椎間盤發(fā)生移位,引發(fā)頸椎病,部分病人還可能引起胸部悶痛。
友情提醒
最好兩肩交替挎包
邱東升提醒,像小姜這樣的攝影愛好者可以選擇雙肩的攝影包,如果非背單肩包不可,最好應兩肩交替挎包,包包也不宜過重。如果長期單肩挎包,造成了不適且難以緩解,則應停止挎包,并及時進行局部熱敷、按摩等治療。
(海峽導報)
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責任編輯:楊林宇
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