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26.9℃!福州昨日高溫襲人 下周幾乎每天都是雨

臺海網(wǎng)2月19日訊昨天下午,福州刷出了26.9℃的氣溫有一種瞬間入夏的感覺。。。

不知道大家有沒有注意到,昨天傍晚的晚霞不要太美呀!

26.9℃!福州昨日高溫襲人 下周幾乎每天都是雨

王川攝于南街

以為今天一定會是個(gè)好天氣呢,可是早上起床,發(fā)現(xiàn)一下陰天了,冷颼颼的。

因?yàn)榻裉斓墓?jié)氣是雨水!“雨水”是二十四節(jié)氣之中的第2個(gè)節(jié)氣,此時(shí),氣溫回升、冰雪融化、降水增多。

《月令七十二候集解》:

“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣。”

意思是說:雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動,春天就要到了,雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

也就是說,雨水節(jié)氣之后,降水開始,雨量逐步增多,雖然是“雨水”但不會下雨。

周末還是可以愉快度過,因?yàn)橐矫魍聿畔掠辍?/p>

26.9℃!福州昨日高溫襲人 下周幾乎每天都是雨

不過,有個(gè)更無奈的消息下周福州幾乎每天都是雨雨雨!

而且還是暖一場,冷一場,反正就是不讓你好好過!

雨水節(jié)氣的到來,持續(xù)許久的晴好天氣也要暫時(shí)與我們揮手告別。今天天氣轉(zhuǎn)陰,明天夜里起降水的范圍將會逐步鋪展開,并逐漸增強(qiáng),21日全市范圍有陣雨,個(gè)別鄉(xiāng)鎮(zhèn)還有中雨,出行要帶好雨具。

氣溫方面:受冷空氣補(bǔ)充影響,今天最高氣溫有所下滑,但此次冷空氣的勢力不強(qiáng),因此降溫并不特別厲害,明后天高溫又將逐步回升到24℃。伴隨著另一股冷空氣的來襲,21日氣溫將會明顯下降。氣溫跌宕起伏,朋友們要根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。

另外還需要提醒您,20日傍晚—21日白天,我市沿海風(fēng)力較大,最大陣風(fēng)8-9級,海上作業(yè)及過往船只要注意防范!

雨水節(jié)氣,養(yǎng)生要注意:

春捂

雨水期間天氣變化不定, 因此仍要注意“春捂”。原則是注意“下厚上薄”,捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底,腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉,防止寒邪傷害脾胃陽氣。

防抑郁

雨水節(jié)氣天氣變化不定,容易使人出現(xiàn)精神抑郁、憂思不斷等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,憂思傷脾。也就是說,人過度憂慮,會影響脾胃功能。應(yīng)盡量調(diào)整心態(tài),做到心情恬淡、開朗豁達(dá)、與人為善。遇到不順心的事也不要冥思苦想鉆牛角尖,力爭及時(shí)從不良情緒中擺脫出來。肝喜順暢而惡抑郁,只有保持心平氣和的狀態(tài),才能使肝氣平穩(wěn),脾胃才得以安寧。

少睡多運(yùn)動

雨水后應(yīng)少睡多運(yùn)動。生活起居方面要晚睡早起,提倡人與自然相對應(yīng)。春天來了,白天漸漸延長,黑夜慢慢縮短,陽氣漸長,陽主動陰主靜,陽氣生長了人就要順應(yīng)大自然的氣機(jī),減少睡眠的時(shí)間,增加活動的時(shí)間。順應(yīng)自然,保護(hù)生機(jī),遵循自然變化的規(guī)律,使生命過程的節(jié)奏隨著時(shí)間、空間和氣候的改變而進(jìn)行調(diào)整,才能達(dá)到健運(yùn)脾胃、調(diào)養(yǎng)后天、延年益壽的目的。

這樣吃

應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補(bǔ)充人體水分。少酸多甜,可選擇韭菜、百合、山藥、荸薺等。預(yù)防春燥,可以多吃牛奶、大豆、西紅柿、蜂蜜、寒性果蔬等。

責(zé)任編輯:肖舒

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