二、中國(guó)的坐月子相關(guān)習(xí)俗
1、不能洗澡洗頭
在中國(guó),生產(chǎn)后身體正是虛弱、寒冷的時(shí)候,洗澡洗頭很容易會(huì)吹風(fēng)受涼,因此建議產(chǎn)婦最好一個(gè)月都不要洗澡洗頭。
2、盡量躺在床上
由于身體花費(fèi)耗費(fèi)了大量的體力,加上身體歷經(jīng)了一個(gè)大變化,所以建議躺在床上靜養(yǎng),才不會(huì)導(dǎo)致日后容易腰酸背痛和疲累。
3、需食用月子餐
中國(guó)人喜好使用飲食調(diào)養(yǎng)身體,因此在坐月子期間更應(yīng)該要調(diào)養(yǎng),生冷食物不能吃,還需要搭配麻油藥膳來(lái)幫助身體的恢復(fù)。
4、手不能碰冷水
產(chǎn)后的身體虛寒,如果觸碰了冷水,會(huì)導(dǎo)致身體寒冷,日后很容易生病或是酸痛,所以嚴(yán)禁觸碰冷水,洗臉、洗手都要使用溫水。
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