看電視比看手機(jī)、平板能有效保護(hù)孩子的視力

現(xiàn)代社會(huì)，視頻是影響眼球正視化過程的重要因素，比如手機(jī)、平板電腦等等，這些不能控制注視距離的視頻，對(duì)孩子的影響是很大的，尤其3D/4D視頻電影更是在孩子正視化過程中的影響尤為突出，我們的家長(zhǎng)一定要注意。

現(xiàn)在近視化的特點(diǎn)是低齡化。孩子剛進(jìn)幼兒園就近視了，這也和幼兒園的教育有一定關(guān)系的。因?yàn)樵谟變簣@有一些視覺精細(xì)作業(yè)，以及一些不能控制注視距離的視頻。這種后天的視覺環(huán)境造成了孩子近視的低齡化、高發(fā)以及發(fā)展迅速，我在臨床上遇到一些6、7歲的孩子就有100-200度的近視，甚至200-300度的近視。

哪些視頻孩子可以去看？

不是所有的視頻都不能讓孩子觀看，比如電視，孩子可以坐在距離電視屏幕對(duì)角線4-6倍的距離觀看電視。假設(shè)家里的電視屏幕對(duì)角線的距離是1m，孩子坐在4-6m的距離觀看電視對(duì)孩子眼球近視化的發(fā)展影響是較小的。對(duì)于不能控制注視距離的視頻而言，例如手機(jī)和平板電腦以及3D/4D立體視頻，則會(huì)加重孩子眼睛視疲勞程度，增加眼調(diào)節(jié)緊張和增大輻輳，孩子看這類視頻的固定距離往往是不夠的（有時(shí)越看越近，恨不得貼在屏幕上）。在好的固定距離下看電視，是不會(huì)影響孩子的視力發(fā)展的，所以適當(dāng)?shù)赜每措娨曁娲匆曨l，是保護(hù)孩子視力是有幫助的。

這里再次提醒父母，為了保護(hù)孩子的視力，哄孩子時(shí)，或孩子一哭時(shí)，千萬不要把手機(jī)扔給孩子玩。不可控的距離觀看視頻對(duì)孩子的視覺傷害最大！